冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健康的食品，对电脑一族的身体健康，具有一定的帮助。
★ 1、绿色蔬菜新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”，碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
★ 2、猪血猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。
★ 3、绿豆民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。
★ 4、黑木耳黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。
★ 5、茶计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多饮些，明目抗辐射的饮料，如枸杞茶、菊花茶、绿茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目饮茶能防止视力衰退和恢复视力。饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。
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【苏州市区校区】
地址(1)：苏州市人民路1023号永霖大厦3楼
公交：公交（9、307、146、923、32、60、2、68、112）乐桥站下。
地址(2)：苏州市人民路985号、937号（市图书馆正对面）
公交：公交 (38、931、40、89、308、321、200）市立医院本部站下
地址(3)：苏州市人民路965号（市图书馆正对面）
公交：公交 (38、931、40、89、308、321、200）市立医院本部站下
地址(4)：苏州市人民路1076号、1120号
公交：公交（1、101、102、103、8、502、309、5、933、游4路）饮马桥站下；
【苏州新区校区】
新区地址：新区滨河路1388号X2创意街区3号楼B栋6楼
公交：路线一：游3、31、33、308、321、325、328、415、622到金狮大厦下向北50米
路线二：2、30、35、38、39、40、51、68、69、89、303、304、308、312、317、321、
325、502、511到新城花园酒店下，沿滨河路向北100米
路线三：乘坐313路到水洲饭店下即到
【苏州园区校区】
园区地址：工业园区星海街200号星海国际广场7楼708室
公交：178, 307, 818 到都市花园南 下车
【苏州吴中区校区】
吴中地址：吴中区东吴南路388号吴中商城15楼
公交：线路一：1路区间，1路，3路，5路，43，52，55，58，58区间，62，63，325，503，513，522，550，932至吴中商城下车
线路二：66路，504，551至公交一路新村下车
【昆山校区】
昆山地址：昆山震川西路111号名仕大厦9楼(农工商超市旁)
公交： 1：106路 104路 5路 128路 108路公交路线到农工商站下车即到
【常熟校区】
常熟地址：常熟市书院街19号中环广场4楼404、420室
公交：2，5，7，8，9，109,104,105,110,116至书院街下
【张家港校区】
张家港地址：张家港市步行街142号展销大楼4楼整层
公交：线路一：5路东线、5路西线、6路、9路东线、9路西向、13路、20路、228路环线至长安中路图书馆站下；
线路二：11路东线、11路西线、19路、209路、226路至沙洲中路金海华站下。
苏州营养师培训,苏州营养师培训班,苏州营养师培训学校【苏州市区校区】
地址(1)：苏州市人民路1023号永霖大厦3楼
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路线二：2、30、35、38、39、40、51、68、69、89、303、304、308、312、317、321、
325、502、511到新城花园酒店下，沿滨河路向北100米
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常熟地址：常熟市书院街19号中环广场4楼404、420室
公交：2，5，7，8，9，109,104,105,110,116至书院街下
【张家港校区】
张家港地址：张家港市步行街142号展销大楼4楼整层
公交：线路一：5路东线、5路西线、6路、9路东线、9路西向、13路、20路、228路环线至长安中路图书馆站下；
线路二：11路东线、11路西线、19路、209路、226路至沙洲中路金海华站下。
