石家庄中考时间临近，学大建议做好心态调整

石家庄中考时间临近，学大建议做好心态调整

近日，石家庄中考考试时间正是公布，石家庄市的初三应届考生们将会在6月20日、6月21日两天，迎来严肃而紧张的中学升学考试。在最后的冲刺环节，很多学生都会或多或少的出现心态上的起伏波动。石家庄学大1对1的老师在这里建议广大考生们，在临近中考的这一个月冲刺时间中，一定要做好自己的心态调整，不要让心理因素成为影响自己正常发挥的“绊脚石”。

由于石家庄市今年的中考报名也同样采用了网报系统，因此在考试之前，还有一项重要工作正在等待着广大应届生们，那就是需要在5月23日-6月13日这段时间内，登录石家庄中考网上报名中心，来查看自己的考试报名信息是否正确，这也无疑让正在忙于复习的石家庄考生们不得不对自己报名的事情加强关注。很多考生本身的心理压力过大，加上对报名系统的不熟悉，就很容易点燃自己与同学或老师家长之间的不安情绪。对此，学大老师建议广大同学，在自己心情烦躁的时候，暂时先不要继续做题，而是最好能够去听一些舒缓的音乐，或看一些自己喜欢的电视节目，让自己的心情有所放松。等静下心来，再回头看问题，就会感觉要轻松许多。

有的同学由于比较内向，很多事情不愿意跟家长交流。学大老师建议这些同学可以学习一下外国的“树洞疗法”，在一张纸上写下自己的烦恼，发泄一下自己的不满，然后将纸团丢进一个汽水瓶或易拉罐的“树洞”中丢掉，这样会让自己的心情轻松不少。

最后，在中考时间临近的五月底，石家庄学大1对1的老师在这里祝愿广大学员能够在中考中取得一个令人满意的好成绩！