父母课堂！广州学大教育情绪管理技巧课堂开启
广州学大教育的父母课堂，总共有四个模块：跟原生家庭有关、跟情绪有关、跟沟通有关、还有跟我们的行动成长计划有关。今天我们我们主要会探讨的模块就是我们的第二个模块跟我们的情绪管理技巧有关。
其实情绪每个人都有，只是如何正确的表达。在正确的时间、正确的地点，用正确的技巧，这些都不是一件容易的事情。所以我们特意把这节课程拿来延展：绽放生命的能量-情绪管理技巧。
广州学大教育一对一这次线下课举办非常不容易，因为疫情的原因，线下课一直推迟至今。看到家长们从线上走到线下，内心有非常多的感动。那学习情绪管理技巧课，我们将会有哪些收获呢？
我们将从理论、个案、实践、以及最后的技巧4个部分让大家认识情绪、感受情绪、最后带着技巧回家；让自己更优秀、让孩子更轻松、让家庭更和谐。话不多说，接着跟着小锋一起来走进我们的课堂吧。
1.认识情绪
很多时候情绪上头后，我们的内心常常会衍生一种自毁式冲动，为了让别人后悔，我宁愿自损一千，也要伤你八百。其实很多时候对我们造成影响的，其实并不是情绪，而是情绪引发的反应。如果任由这种毁灭式的情绪发酵，我们很容易就会做出后悔的行为。
所以在学大教育培训学校线下课堂上我们花了很多的时间做个案的拆解，希望可以帮助家长们在看到别人故事的时候可以引发自己的思考，让家长理清什么是情绪。以及很多小组间的互动体验环节，希望让家长们探索自我、认识情绪。因为你唯有了解自己的情绪，你才能够帮助到自己、孩子以及自己的家庭。
2.发展心理学
其实家长们来参加父母课堂学习这么多的内容，有一个共同的目的就是去支持孩子的成长。而如果说我们今天不了解发展心理学，可能我们无从对症下药，同时这些都和我们的情绪管理有很大的关系。
最后分享有一位家长课堂上的分享：首先你要学会爱自己，当你不会爱自己的时候，别人也不会在乎你。我们一直期待从360度去支持孩子，可是单方面的学科是不够的。
有父母的力量、有老师的力量、有机构的力量、有社会的力量才能更容易支持这个孩子更全面的发展、更容易拿到学习的成果、和广州学大教育一同努力一定会支持我们的孩子会越来越好。从优秀到卓越。期待下一期的课程再见！
