开学啦 学大教育帮你告别假期综合症
今天是很多中小学生们正式开学的日子。不知道亲爱的同学们是否依旧沉浸在美好的假期里，还是已经调整好生物钟，准备投入新学期的战斗中呢？天津学大教育知道肯定有很多同学没有准备好就开学了，别担心，我们为同学们总结了一些小方法帮助学生和假期综合症say no！
每到开学同学们都非常不愿意去上学，小编上学的时候也是这样，一到开学就觉得怎么会有开学这么惨无人道的事，恨不能再放两个月才好。检查作业的时候总是发现这个我还没有做，这个忘记了，开学前几天都是在不断地不做作业中度过的。学大教育辅导的老师着这是假期综合症，也叫开学恐惧症，是学生们经过长假很容易出现的情况。
经过一个轻松的假期，想干什么干什么，突然回到学校一板一眼的生活中，肯定会有不适应，所以孩子的情绪低落和烦躁情绪都是可以理解的，但是这种情绪不能持续很长时间，学生要尽快适应学校生活。应该怎么应对呢？学大教育为你支招。
【告别电子产品】
假期的时候孩子沉迷电脑、电视、手机，玩游戏、看电视不亦乐乎，到了开学心都玩野了，要想适应学校就要戒电子产品。而且电子产品会伤害眼睛，长时间玩手机十分影响视力，严重的会导致失明。据报道有个孩子就因为经常一晚上一晚上的玩手机，抵抗力下降，引起感染，差点危及生命。学大教育建议家长一定要监督孩子减少玩手机的时间，尽快适应学校生活！
【规范生活，调整生物钟】
开学了，就不能随心所欲的睡懒觉了，也不能想熬夜就熬夜，要把生物钟调整到上学的状态，最好能在开学前就开始按照上学的作息调整生物钟，但是现在已经开学了，学生就要自己有意识早睡，早上按时起来，经过一段时间就能适应了。家长也要督促孩子按时起床，为孩子调整饮食，吃的清淡一点，避免太油腻一起肠胃问题。
新的学期意味着新的开始，学生有机会超越自己，变得更好。孩子有开学恐惧，天津学大教育提议家长要积极引导，以正面的态度对待开学。
