中考之前做什么？学大建议哭一哭！
6月是一个充满考试的月份，不论是中考还是高考，孩子么都面临着巨大的压力。不仅仅孩子有压力，一些家长也开始紧张，但是小编说家长的紧张反而会反作用于孩子啊，造成一个死循环，叹气。天津学大教育说，面对这种情况请来了学大的心理教育专家，给大家讲解一下，压力之前的面对妙招：哭出来？是不是很疑惑，让小编带你看看吧。
中考、期末考迫在眉睫，您的孩子是不是压力大到快要奔溃？有的甚至失眠、无心学习、一考试就浑身冒汗……其实，有一个减压方法每个人都可以做到，那就是把压力“哭出来”！但是眼泪也分三种类型，并不是所有的眼泪都有效果，究竟怎样才能减压？本期，朱嫘老师将跟你讲述考前释放压力的终极绝招。
6月是考试月，每个学生都压力倍增，但是想要战胜压力却是万万不可能的，也就是说”零压力“不应该成为我们的目标，因为压力绝对不会消失。期望不能得到的东西，反面会增加我们的压力。今天，天津学大1对1给大家分享让自己放松的一个路径，就是“眼泪”。
人会因为种种原因流量，有的时候是因为眼睛干涩流泪，有的是遇到生化武器——洋葱辣椒流泪，有的时候是以为动了感情，开心难过等等引起内心情绪的流泪，前两类对我们的情绪舒缓没什么帮助，而第三种眼泪被为“动情之泪”，悲伤和感动的时候流的眼泪，这种眼泪只有人能流，具有抗压能力。
流泪在过去别人为是一种懦弱的表现，其实并不是这样，流泪有两种好处，一是加强大家的同理心，这个同理心是常人都应该拥有的状态，而像一些凶残恶疾的杀手之后，他们往往是没有同理心的人，他们不会感到难过，所以难过也是一件重要的事，天津学大1对1说，通过测人脑血流量发现，流感动之泪的时候内测前运动区的血流会增加。哭比笑更能消解压力，流泪后是爽快了。是非常好的一种方式哦。
所以今天，找一个令你感动的电影，让自己哭一哭，放松心情！或者听听Judy前面的电台，希望我疗愈的声音，能给您带去内心的温暖与自信，明天从容的走进考场。属于你的翅膀，不必经过任何人同意就能飞。你的心它会告诉你，这世界比想象中更宽阔！
最后给大家推荐一些经典的让人感动的电影，如《忠犬八公》《导盲犬小Q》《妈妈再爱我一次》《萤火虫之墓》等等，这些都是小编亲测有效的电影哦。找个周日痛痛快快哭一场吧。
天津学大教育说，孩子压力大的时候，家长们要细心的指导，考前给孩子们一个更好心态，更好的环境，保持平和进入考场，让孩子轻松的进入考场才能有更好的成绩哦！
