上课春困难挡怎么办 学大教育说方法在这儿
春分到啦，又到了阳光明媚，春暖花开的日子，没想到跟着一起来的还有春困！暖暖的阳光照射下来，让人变得懒洋洋的，许多同学上课总是犯困，不停的打哈欠，总是睡意朦胧怎么破？上海学大教育下面给你几个小妙招，让你春分不春困，学习更有动力哦。
你知道为什么春天容易犯困吗？那是因为进入春天后，气温逐渐升高，新陈代谢也逐渐旺盛，耗氧量不断加大，所以大脑的供氧量不足就会引起困倦。
学大教育说要赶走春困，运动很有效哦，因为运动可以加速血液循环，提高大脑的供应量，同学们平时可以利用课间时间或中午午休时间，离开座位到操场跑一圈，或者上下楼梯走一走，让自己的身体动起来！
一旦体内水分减少，能量就会降低，人的精神状态也会随之受到影响，所以为了让平时上课更有活力，课下时间一定要及时补充水分。学大老师建议多饮用纯净水，如果觉得没味道，可以在水里放一些茶叶或者柠檬，不但可以调味，还能起到一定的抗疲劳作用哦。
还有睡眠不足也会引起春困现象，因为春天熬夜容易诱发或加重春困现象，而且睡懒觉会导致大脑供氧量不足，所以同学们要坚持每天早睡早起，保证一定的睡眠时间，还有助于消除疲劳呢！同时，睡觉时也要注意通风，使室内空气流通哦。
上海学大说课堂笔记本也有助于对抗春困哦，同学们上课时要全神贯注，紧紧跟着老师的思路，边听边记下本节课重要的知识点，通过手脑并用的方式，将自己的注意力集中在课堂上，就不容易犯困啦，而且一节课的知识点都能更好的吸收呢！
要知道一年之计在于春，因此大家可要抓住这个机会进行学习哦，开学已经一段时间了，不知道大家学习的如何呢，在过一段时间需要参加期中考试呢，想要取得更好的成果就赶紧俩上海学大教育报名学习，这里有专业的教师进行授课，课程内容全面丰富，可以帮助你快速提升哦，你还在等什么呢？赶紧来加入吧！
