上海学大说复习要劳逸结合 高效备考就靠他它们
期末考试的复习模式已经开启，大家在学习新知识的同时，更是要着手复习已经学习过的知识，在这个期间，需要做好合理的规划，劳逸结合才能提升复习效果，那么，在紧张的学习之余，我们怎样做到“忙里偷闲”呢？上海学大教育可是 有很多小妙招要与大家分享呢。
抄写：当自己学的疲累、精神不能够集中时，我们可以尝试选择抄写，或者写字帖。抄写英文单词，古诗词或文章。抄写不用动脑筋，不仅可以得到相应的放松，又可以加强自己对知识的记忆，又可以达到练字的效果。
闭目养神：在这期间，我们一定要保证充足的睡眠和休息。否则，难以保证学习质量。切勿疲劳复习，压缩睡眠时间会大大降低学习效率。
注意弹性学习，一个会休息的人才能更好地学习，合理的安排自己的休闲时间，在午休时我们可以闭目养神，养精蓄锐。适当的放松身心，不熬夜，让自己有一个充足的睡眠时间，这样才能够以精神的面貌去迎接学习。
锻炼：上海学大认为体育锻炼是放松身心的好方法，在紧张地学习之余也应每天抽出点时间进行体育锻炼，不仅可以强健我们的身体还可以使我们的心情更愉悦！
倾诉：无论是当我们在学习过程中遇到困境还是生活中碰到想不通的事，都可以找父母或是自己比较信任的朋友、老师倾诉，缓解不安的情绪。把内心的想法说出来，看看能不能一起寻求解决的办法，毕竟办法总比问题多嘛！不要总憋在心里，有时候“自我消化”也可能会“消化不良”喔。
家长老师们也尽量仔细聆听，因为倾诉是更好的调节，会让家长和孩子的沟通更顺畅，也可以从某种程度上帮孩子减压。切勿忽视孩子的抱怨声，而应该根据得到的信息给予孩子有针对性的帮助。
另外，在考前复习阶段同学们要注意：千万不要临时抱佛脚，平时要做好完全的准备，无论大测小测都重视起来，提前适应考试状态，到临考前才不会手忙脚乱、不知所措。
家长们也可以帮助孩子更好的度过期末，学大教育也是为各位家长做了总结。首先需要营造一个良好的家庭氛围，和孩子多沟通，清楚孩子的内心想法。学会倾听，当孩子说出自己的一些看法时，学会尊重孩子意见，平等地与孩子相处交流，尽量多的抽出点时间和孩子谈谈心，可以询问孩子在学校发生的趣事或者课堂表现，建立起良好的沟通关系。
对孩子要以鼓励为主，不要一味指责、抱怨孩子。要相信自己的孩子是最棒的，学生的可塑性其实很大，家长一定要让孩子看到自己的长处、优势和提升的空间。
帮助孩子明确目标，并向目标前进，在旁加以正确的指引，正确面对挫折和难题。要让孩子明白，带着自信心和平常心进入考场，才能够充满自信，更有利于孩子发挥出自己的真实水平。
以上的内容是针对家长和孩子说的，而学习不是需要家长、孩子、老师三者之间共同配合，所以，在复习的路上，还需要一位专业的引路人，那就是上海学大教育一对一教学老师，它可以带领孩子克服重重困难，消化重要知识点，高效的备考，现在课程在招生中，现在报名，正好可以让孩子利用考前的这段时间进行巩固，赶紧来报名吧！
