对于初三学生来说，要进行全面的中考复习，制定一份行之有效的中考复习计划很重要，上海学大老师说如果没有制定复习计划简直是瞎折腾，效率极低，但如果能结合自己的实际情况制定一份行之有效的中考复习计划，大大提高了复习效率。那么，初三学生应该如何制定一份行之有效的中考复习计划？总而言之，制定计划时应该注意以下几点：
1、制定计划的时间。学大老师说制定计划的时间应该在寒假过后开学的第二个星期完成，因为这个时候学校的课程表、作息时间表和班级计划已经出来了，这显然可以为自己制定计划提供必要的参考条件。
2、结合学习的实际。制定计划时应该结合学习的实际，目标也不要定得太高或过低，应该遵循知识、能力的实际；“缺欠”的实际；时间的实际；教学进度实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。长计划是指明确学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、安排好常规学习时间和自由学习时间。学大说基本学习时间是指用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学知识的时间；自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。
在自由学习时间内一般可做两件事，那就是补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，要围绕一个专题进行。只有这样，学习才比较容易见效果。
而且，随着中考的临近，初三学生逐渐进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学会感到竞争激烈，心理压力。上海学大说依据心理研究可知，在学习中保持适度的心理压力有利于中考复习、备考；但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。
所以，作为一名初三学生，你需要学会如何调节心理压力，以良好的心理咨询迎接中考。随着时间的不断推进，你需要抓紧时间进行学习提升。学大建议大家以积极的心态备考才是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。
而一份学习计划的重要性，就不会再为大家说明，你一定要依据自己的实际情况进行安排，做到以“我”为主，紧而不乱。还有就是要与学员多交流，相互帮助，共同进步和提升，提升学习的效果。
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