运动的孩子学习好 学大竟发现这个秘密

运动的孩子学习好 学大竟发现这个秘密

怎么激活孩子的大脑，让孩子的学习能力进一步提升？北京学大发现运动是一个很好的激活大脑的方式，对孩子的学习能力途胜很有帮助，孩子可以通过运动促进身体血液循环，提升大脑的供血量，还可以很好的提升团队意识。

身体素质是一切的基础，运动不仅能锻炼身体，提升身心素养，还能开发大脑，增强肢体的协调性和灵活性。同时，在不断的团队比赛中，孩子良好的团队合作意识和竞争意识，通过体育运动都得到了很好的培养。

孩子参加运动有哪些科学建议？长跑：也称耐久跑，是冬季非常好的体育锻炼项目之一。学大发现长跑不仅能增强心、肺功能和提高人体的耐力素质，而且不受场地器材的限制，具有广泛的群众基础。跑步可采用趣味性的练习方式，领头跑、穿插跑、螺旋式跑、蛇形跑等等。

跑时可以变换环境。除了在操场上利用跑道，还可以利用小区、公园的自然地理位置，做定向运动等，利用环境的不同，提高大脑兴奋性；利用竞赛法，还能有效培养孩子顽强拼搏的竞争意识；还有听音乐节奏跑等等。

除了长跑，跳绳、踢毽、冬季室内操、民间体育活动等运动项目也可以达到健体、健脑、健心的效果。运动时心跳加快,血管适度收缩,血液循环加速,大脑的供血量就会大量增加,从而有利于大脑神经细胞的代谢，促进脑细胞的正常发育,对孩子的智力发展、认知能力提升非常有益处。

北京学大为孩子的成长提供更好的平台，让孩子掌握在轻松的氛围中实现认知能力提升，寓教于乐，能够有效利用宝贵的学习时间，提升孩子的团队意识，找到适合自己的学习方法，这里有着丰富的中小学提升课程，欢迎致电咨询。