学大暑假AP课程即将开课 养成习惯就在现在

学大暑假AP课程即将开课 养成习惯就在现在

人的记忆曲线为7天，随着时间的推移能记住的东西越来越少，所以我们需要不断地加深对这件事记忆，而形成对一件事情的习惯，我们需要多久呢？来看北京学大教育为你解答。

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。

第1阶段1-7天：这个阶段的特征是刻意、不自然，你需要十分刻意地提醒自己去改变，你会觉得有些不自然，不舒服，你应该认真克服这种情况。

第2阶段8-14天：这个阶段的特征是刻意、自然，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会恢复到以前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。

第3阶段15-21天：这个阶段的特征是不刻意、自然，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了，其实这就是习惯。

经历这三个阶段，你将会进入“习惯的稳定期”，就完成了自我改造，这个习惯将成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然的不停为你效劳。

学大教育暑假AP课程即将开始！开始时间：2019年5月31日；为期21天，语数英三门课每科七天，学的仅是知识更是一种学习习惯。活动对象：二升三学生、小升初学生。

针对二升三衔接课程、小升初衔接课程。符合活动的学生均可参加，每日打卡学习，小升初学生更有视频大放送哦，不懂得知识可以看视频进行学习，每日一题，更有老师专门在线批改，不懂可以直接问！每日一小步，21天一大步，北京学大教育暑假AP课程不仅学习的是知识，更是一种学习习惯！