学大暑假规划建议 怎样实践才能效率更高
听过太多“暑期弯道超车”的激励话语，暑期规划中关于学习的部分也安排得满满当当。但究竟实践效果怎么样呢？很多家长陷入了矛盾，规划太紧，孩子吃不消；规划太松，暑期大好的时间就会浪费掉，究竟该如何践行计划，才能做到高效、科学呢？下面烟台学大教育就为各位家长提几点建议，让孩子的暑假有收获，有意义。
1、暑假，不能浪费的宝贵时光
美国社会学家卡尔·亚历山大曾做过一项调查，他连续4年对巴尔的摩的一所公立学校的650名孩子进行跟踪了解，调查研究他们在每年暑假结束后阅读分数的变化。
最后，研究人员发现，孩子们的阅读分数与他们的家庭经济状态有微妙的关系。家庭富裕的孩子平均每个暑假后的阅读分数有十位数以上的增长。4年后，贫穷家庭与富裕家庭的孩子的阅读分数竟有53分之差！
后经进一步调查发现，这些阅读成绩进步较大孩子，父母也有好的阅读和学习习惯。而父母缺乏学习意识，影响着孩子的习惯，这些孩子在暑假将更多的时间花在了电视和娱乐方面。因此，烟台学大认为暑假，家长和孩子都不能浪费的大好时光！
2、如何提高孩子的暑期学习效率？
回到暑假，如果家长想让孩子对所学的知识内容有很好的记忆，及时的背诵或默写，在不熟练的时候进行记忆提取，孩子们的记忆将会更加深刻。
当然，合理的暑期规划应建立在合理的时间安排上，根据孩子生理特性做出的科学的时间安排，将会帮助孩子更有效率地学习。
德国知名内科医生威尔赫姆.弗里斯和奥地利维也纳大学生理学教授赫尔曼.斯瓦波达通过研究发现，孩子身上存在一个普遍的日钟节律：
早9点：孩子们一天最佳的开始，在9点前洗漱完毕，吃好早饭，之后渐渐进入学习状态；
早10点：注意力和记忆力的高峰阶段，大脑处于最佳运转状态，这一时间段可安排好学习内容，此时效率最高；
中午12点-下午2点：孩子处于时钟低潮期，容易疲倦，此时应安排孩子进行适当午睡；
下午5点：大脑思考最敏捷阶段，也是适宜学习的好时段；
晚9点：神经活动增强，适宜背诵记忆学习；
晚10点：身体渐渐进入疲倦状态，此时应安排入睡，以保障第二天的高效学习。
当然，烟台学大教育提倡暑期学习要劳逸结合，这也是有科学依据的。
3、分散比连续的好，及时复习至关重要
前苏联心理学家沙尔达科夫实验发现，分散学习的效率更高。
他曾对一群智力相当的孩子进行学习观察实验，实验人员将孩子分成A组和B组，让他们背诵同一首诗，并规定A组集中在一个时间段学习背诵，而B组分散在3天内背诵，结果发现B组的孩子学习效率更高、效果更好。
加拿大心理学家伊恩·尼斯也指出，三个20分钟的分散学习，比一个小时的连续学习效果要好。
因此，在暑期学习过程中，烟台交大学大不建议安排大段的时间在同一门学科上，学科穿插着学习，并把难啃的知识点分散安排在适当的时间段内完成，效果将更好。除此之外，家长还应重视孩子对知识的复习。暑期，要玩得开心，更要学得有效率！学大教育188元9课时中小学定制精品课强势上线！来学大做成绩提升行动派，快来致电咨询吧！
