山东中考体育分数又高了？烟台学大带你冲刺
近日，山东省教育厅颁发了关于认真做好2019年初中毕业生升学体育考试工作的通知，文件显示，将中考体育满分提高到了55分，并且还会逐年增加。这一举措让很多家长和学生都乱了手脚，同时也不太理解。下面烟台学大教育教育就带大家了解一下体育的重要性以及一些应对办法。
俗话说身体是革命的本钱，没有健康强壮的体魄，一切美好的计划都将是空谈。对于初中生来说，他们正处于青春的鼎盛期，身体的发育成熟，心理的良好发展，都将在这期间有大步上升。充分的体育锻炼可以为他们的身心健康发展提供保障；其次，接下来的高中生涯将是充满拼搏与奋斗的，只有拥有健康的身体，才能更好的为未来奋斗。因此，体育锻炼对中学生来说十分重要，学生和家长都应该重视，不仅仅是初三的学生，从初一开始就应该有意识的增加体育锻炼，为中考铺路，更为了自己的身体。
那怎样在紧张的复习时间里抓紧体育锻炼呢？烟台学大教育教育将给出一些建议：
1、 利用上下学路上的时间，家长可陪同孩子进行跑步练习，这样就很好的利用了碎片时间。
2、 回家时改乘坐电梯为爬楼梯，同时还可以手提一些重物，类似袋装大米、桶装食用油、妈妈的购物袋等，增强臂力，实心球项目也得到了练习，一举两得。
3、 课间不要光顾着学习，学累了不妨去操场上活动活动，可以练练跳远，和小伙伴们结成一对，互相指点，互相比赛，在玩乐中得到提高；晚上在家复习累了也可以去楼下练习一下跳远，缓解疲劳，提高学习效率。
4、 平时的体育课应该抓紧机会好好练习，针对自己的弱项重点攻克，请求老师和同学的帮助，他们是你强大的后盾。
5、 坚持。无论做什么，最难能可贵的就是坚持二字。三天打鱼两天晒网是绝对不会成功的，要想中考体育取的好成绩，突破自己，就要风雨无阻，坚持到底。
成功始于一点一滴的积累，每天行动一点点，坚持下来就会收获意想不到的成果。中考体育也是一样，没有大家想的那么难，只要肯坚持。最后，烟台学大教育教育祝各位学子都能成功拿下体育考试，取得优秀的中考成绩。
