新学期拒绝三分钟热度,学大让你的Flag永不倒
新学期开始啦~想必有很多小伙伴都已暗暗地下定决心要“万象更新”,新学期立新Flag、定新计划、树新目标。但相信很多小伙伴都存在过这种情况,干劲十足地列好了计划,信心满满地开始执行,却总会在半路上后劲不足,慢慢放弃……究竟是怎么回事呢?是计划不合理还是自己没毅力?那些最终坚持下去的大神们,都是怎么做到的呢?接下来烟台学大教育就给大家来支招,教你告别三分钟热度!
在很多考上清北等名校的学霸身上,都能看到非常强的制定计划和执行计划的能力。他们能够为了一个清晰的目标,制定合理的计划,并一以贯之地保持高效率。
然而,大多数学生面临的问题是:不是不知道如何制定计划,而是计划执行之后要么束之高阁,要么三分钟热度,总之就是执行不下去。
最后的结果是,计划定了也没用。为什么大多数学生不能坚持执行计划究其原因,烟台学大觉得很大程度上就在于看不到学习中的正向反馈,觉得努力起来困难,或者看不到自己努力的成果。
高中的学习过程,如果唯结果论,对大多数学生来说是打击式的,而非激励式的。如果学生不懂得自己去寻找激励因素,那就必然会在屡次打击之下丧失兴趣,更别说保证计划的执行力。
但是,只要稍微思考一下,诸如贪吃蛇、俄罗斯方块等游戏,虽然最终结果一定是游戏失败、游戏结束,但是为什么这样的游戏仍然能成为一个现象级的游戏呢?
原因就在于,激励并不一定完全来源于结果。过程中的每一次进步、每一次反馈、每一个小目标的完成,都可以变成一个激励来源。只有把一个宏大的目标细化成无数个可实现的小目标,那么每一个小目标的完成都能够反应一次小进步。
虽然每个小目标的完成,并不必然意味着成绩有一个看得见的提升,但是却能证明自己确实比过去更进了一步。而任何一个看似不可征服的宏图伟业,都是由无数个小目标累积而成的。
如何给学习计划构建激励机制?烟台交大学大认为一个合理的激励机制的核心在于三点:
1、清晰具体的计划
这个计划本身需要足够具体,能够将不同的任务分配到每个时间单元当中。换言之,通过计划建立一个进度条。
2、可实现的小步骤
大部分人都更看重决策的短期利弊,而忽视长期影响。我们需要把目标或计划裂解成多个细小的步骤,通过每个小步骤的完成来激励自己,告诉自己正在朝着某个方向进步。
3、向着正确的目标
激励机制既可能促使人往正确的方向去,也可能诱使人踏入错误的道路。因此,计划本身就必须向着正确的目标前进。
学霸都是天生的吗?答案显然是否定的,学霸是那群愿意为了一个明确的目标,吃更多苦、流更多汗、付出更多的努力和代价的人。就像北大的“滚蛋衫”上印着的一句话——“我拼尽全身力气才终于见到你”。烟台学大教育99元9课时,规划升学梦!让你离目标更进一步!