烟台学大教育教育要给大家讲个鬼故事，咱们暑假还剩20多天，对于家长来说似乎是快要解放，可对玩心正浓的孩子来说是难过的。孩子的假期综合症，许多家长真的看在眼里，急在心里。这样下去开学怎么办？
孩子有以下表现的，要注意啦！生活作息不规律，晚上不睡觉，早上起不来；学习拖延症，暑假作业还没开始写；整天在家看电视，缺乏活力，无精打采；对学习漠不关心，沉迷电子游戏；正餐不吃，零食不离手；孩子沉浸在散漫的节奏中；没有规律，学习生物钟已经被抛到脑后。
开学后容易上课注意力容易不集中，记忆力和理解力都不能达到良好的状态，那如何帮助孩子预防暑期综合症，快速进入学习状态？烟台学大教育为大家总结了收心规划，不妨参考一下。毕竟8月不收心，开学拖后腿。
1. 合理规划作息时间
让孩子恢复规律的作息时间，是家长的首要任务。要以身作则，让孩子改掉松松懒懒的习惯，否则等开学孩子的精很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态，烟台学大教育教育建议提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯，尽量按照孩子上学的时间来合理安排作息时间。
2适当增加学习时间
家长应该逐渐减少孩子看电视、上网玩游戏的的时间和次数，制定学习计划，让孩子给假期做一个总结，列一份详尽的学习计划以及新学期有何打算，带着孩子去书店或者文具店，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。
3合理膳食
有些孩子假期饮食不规律，大量的零食、饮料的摄入。烟台学大教育建议开学前这段日子，不妨让孩子的饮食上以清淡为主，营养均衡把身体状态调整到最佳，有一个良好的状态去迎接新学期。希望每位父母适当把握时间，有意识地帮孩子把心收一收，为开学做准备，不能盲目给孩子加压。
但是收心也要讲究循序渐进，否则欲速则不达。烟台学大教育的建议是可以先让孩子梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点以及错题总结。学会整合知识点，把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样条理更加清晰，更方便记忆、温习、掌握。
另外就是每科的学习时间要分配好，孩子要学会找到属于自己的最佳的学习时间。增加阅读量，国内外的书籍，著作，培养自己的兴趣爱好。家长可以从以上几个方面去制定适合孩子的专属学习计划表。
暑假是一个重要的过渡衔接阶段，应合理制定好分班考试备考战略，才能让孩子抓住往年分班真题重点，提前了解考试类型和难度，做好小学知识的复习和初中知识的预习。烟台学大教育教育秋季课程开始啦 ，抓住弯道超车的好机会，只要成绩好，心仪学校跑不了！
