面对开学综合征 太原学大讲讲该怎么做
学校和家长对孩子的期望值过高，导致孩子一开学就会浑身难受，就是所谓的“开学综合征”。错乱的生物钟和放松的情绪让面对开学的孩子都会有些不适应。尤其面对升学的孩子，升学压力和开学综合征让许多孩子都很紧张，很多家长也想帮帮孩子，但无从下手，看看太原学大教育中学的大咖们怎么说？
孩子马上就要从小学升入初中了，学习压力很大，有时候很紧张。请问老师怎么让孩子学习状态更好？如何应对孩子的开学综合征？
你提出来的问题可能很多家长都遇到过，具有很强的普通性。当一个人感觉非常紧张的时候，通常是这样几种情况。第1，可能是目标定得过高，这个时候会有有紧张感。第二，可能是我们觉得自己的能力不够。第三，可能是设定了这个目标之后，其他人给的压力太大。第四，就是这个目标太单一或者太绝对了。有的时候，家长和孩子觉得必须要上某学校，如果不能够上某某学校，我们的未来就会如何如何，这样会给孩子造成过大的压力。
在这种情况下，我们要帮助孩子调整好状态，让他能够平稳地度过这段，并且达到比较好的学习效果。对此，太原学大教育一对一想给家长这样几个建议：第1，越临近考试的时候，越要淡化升学目标。我们不要每天都想着一定要考到某某学校，如果我们不能考到这个学校，我们可能就没有未来了。不要让孩子觉得“如果不能实现，可能就没有办法过后面的生活了”，这会给孩子太大的压力。
第二，与孩子一起对未来进行思考。要让孩子认识到，考不上目标学校并不是世界末日；即便我考不上这个学校，我还有很多其他的选择；即便考不上更好的学校，我们的未来不见得就没有希望。
第三，让孩子关注学习内容，而不是越过学习过程，直接盯住目标。和孩子一起做好复习计划，让孩子按部就班地一步一步复习。孩子感觉慌张的时候，他们对内容已经不关注了，老是想着“万一我没考好怎么办？万一我没考上怎么办？”我们要把他的注意力拉来，让孩子按照一个很好的学习计划，一步一步地按照既定的计划来完成学习内容。这样的话，他的紧张感就会减轻很多。关于家庭教育，你还有哪些疑问？欢迎留言告诉太原学大学校哦~
