如何摆脱拖延症，学大教育来支招

很多家长都很烦恼，孩子在学习和生活中的拖延症很重，学习效率很低。深圳学大教育分析了产生这种现象的原因，并且对于如何帮助孩子战胜拖延症给出了建议。

其实对于初中和高中的学生来说，学习上出现拖延症主要是有两方面的原因。首先是由于自身的自律性和自制力不够造成的学习态度上的松动，还有一方面就是初高中学生的学习任务突然加重，孩子们容易被这么多的作业压的喘不过气来。当他们对于学习产生迷惘状态的时候，就会产生逃避心理，所以拖拉。

其实，这种拖延症不管是在生活中还是在学习上，对于孩子们来讲都是十分不利的。本文深圳学大重点要做的就是为家长们支招，如何帮助孩子战胜拖延。

首先，学习需要一个美好的学习氛围。在家的时候很多学生无法安心学习，其实这主要是因为家里的学习氛围不好，而在图书馆学习的效果就比家里好很多。所以说平时孩子在家里学习的时候，家长们尽量别去打断，或者在孩子学习的时候，家里的娱乐气氛不要太重。作为父母也可以带头多看看书，孩子自然也会被感染。

其次，帮助孩子花大量的时间攻读弱科。由于不会，所以逃避，所以拖延，这样的例子也有。孩子们对于自己的弱势科目往往没有信心，所以说也会产生退缩心理。家长们可以帮助孩子对他们的每日学习任务进行梳理，并且将学习任务进行主次排序。

第三，在生活中帮助孩子培养耐心。其实除了在学习上，学大教育还建议家长们在生活中多多帮助孩子。其实生活中的方方面面和学习是互通的。

拖延症、专注力不强等问题是各个年龄段的人群都会出现的问题，只是在中学生身上体现的尤为明显。但是深圳学大教育认为只要家长们引导并且教育孩子摆脱拖延症，学会如何集中注意力，这对于孩子们的学习，乃至以后的人生都会有莫大的帮助。