开学在即，不少孩子仍处于轻松的状态里，“和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离”。家长们怎样才能把孩子从这种生活里拉出来，尽快适应上学节奏？南京学大教育收心大法来袭，更有0元大礼包送给大家。助家长做好“收心”工作，避免“开学综合征”！
收心大法：
1.掌握时间点：寒假收心期间，尽量不要再给孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态转换到学习状态中，找回上学时的良好习惯。
2.以状态调整为主：分为生活状态的调整：调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食；心理状态的调整：帮助孩子们找到新学年的学习目标，给予孩子前进的动力。
3.讨论新学期打算：开学前与孩子讨论新学期的打算。在与孩子的日常交谈中，家长可以找机会介入话题，让孩子总结自己去年做得好的地方，还可以问问需要提供哪些帮助。
4.收心落实到知识学习上：学校布置寒假作业就是为了让孩子们在假期也能保持一定的学习状态，因此开学前这段时间，收心落实到知识学习上也可以帮助孩子们逐渐找到开学的感觉。
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