文都考研超强避暑攻略，带你清凉备战考研

文都考研超强避暑攻略，带你清凉备战考研

小可爱们，晚上好呀~端午节过完了，假期结束了，夏天来了。唔，天气越来越热了，当考研人碰到高温天气，啊啊啊啊，该怎么办呀？表捉急，表捉急，放轻松，上海文都考研给大家准备避暑小妙招，小可爱们收藏好！

1、早出晚归

相信各位小可爱都知道，一天中最凉爽的是清晨和夜晚。因此，对于各位小可爱来说，我们可以做的就是早出晚归了。现实中有很多小可爱们都是这么做的，除了去吃饭，一天的时间都在自习室待着，连午休也可以在自习室解决了，避免在最热的时候呆在外面晒得脸红脖子黑。

2、少食多餐

很多人有“苦夏”的烦恼，一到夏天就没有什么食欲——热得发慌，能吃得进去吗？据研究，一顿饭吃的越多，身体为消化食物而代谢的热量也越多。因此，在夏天少吃多餐尤为必要。文都考研MBA建议考研人可以携带一些水果之类放在自习室，少食多餐。但要注意营养搭配，而且不要打扰别的小可爱学习哦。

3、补充水分

夏天大量出汗，及时补水很重要。文都考研为大家提供了自习室和教学楼，一般配有饮水机或开水间，小伙伴们喝水应该不是难题。此外还可以适当地喝一些绿豆汤、酸梅汁、凉茶等清凉解暑的饮料。像西瓜这些水分多的水果是补充水分的推荐选择，在结束了紧张的复习之后，来一块西瓜消消暑再好不过啦！

4、穿棉质、浅色衣服 

考研期间，谁还这么关注自己的打扮呢？到了这个时候，当然是怎么舒服怎么穿。可以选择一些棉质、透气、浅色的衣服，因为棉质衣服容易吸汗穿着很舒服；而且浅色的衣服不易吸收紫外线，可以防晒防热。

上海文都考研送上的清凉备战研究生考试的攻略不知道对你来说是否奏效呢？如果一个人备战考研有些不知所措的话，欢迎来校区寻找志同道合的考研小伙伴，一起朝着名校努力哦！