文都考研实用技能之克服复试面试紧张心理
上海文都考研从19年的初试备考到现在的复试已经有一年的时间了。回首这些复习的铮铮岁月，如果说初试是一场激烈的角逐，那么复试就是佼佼者之间的角逐。梅花香自苦寒来，过了复试这道坎你才是真正的赢家。在面对复试这个通往考研成功之路上的最后一只拦路虎时，紧张在所难免。
而面试环节中所需要考查的不仅仅是学员的临场应变、语言表达和问题分析等核心能力。更主要的是你能不能克服自己的紧张情绪，实现自己理想中的面试状态才是关键。在这里文都考研支几个招，希望能对你们有所帮助 。
一、不打无准备之仗，做好复试前期准备工作
为了消除对考研复试的未知恐惧并缓解紧张心理，考生们应当提前了解所报考学校及专业的相关要求，在备考阶段不仅要透彻地理解理论知识，更要广泛阅读业内期刊杂志。对于和自己所学专业相关的时政要闻要有自己独到的见解，因为复试过程中考官很可能就一些行业内的热点新闻，要求考生根据自己所学知识，来发表一下自己对这一事件的看法和理解。文都考研怎么样帮助学员调节自己的心态问题的呢？
考生还应当关注报考导师在该专业的研究方向和研究课题，因为在专业问题上，导师一般都会往自己研究方向上靠拢。只有自己备考的充分了，自己才会不紧张。这就要求考生在复试备考阶段对所报考导师的学术观点、论文、专著有所了解，并在复试过程中巧妙的向导师的研究方向靠拢，如果考生在面试过程中就某一学术问题所表达的观点与导师基本一致甚至在他的基础上有所创新，那么一定会给导师留下深刻的印象。
英语口语方面，各院校各专业的复试口试形式各不相同，一定要对症下药。文都考研的考生在对复试面试的各个环节有了进一步了解并预先就各个环节可能涉及到的问题都做好应对策略，真正做到未雨绸缪、胸有成竹的参加考试，紧张心理自然也就缓解了。
二、心态决定状态，放松心情自如应对考研面试
面试时的心态特别重要，建议考试在参加面试前要做到一高一低：高度自信—我是最棒的，肯定比对手强，别人能做成的事情我也一定能行；放低目标—考生要学会适度降低心理预期，把我一定要考上调整为我不一定能考上，然后放手一搏尽力而为。
最后上海文都考研觉得如果考生在临场时紧张还可以借助小道具来缓解情绪。比如在面试的时候口袋里放一个自己认为的吉祥物，它能给考生带来一定的心理安慰；也可以拿出一张纸，在上画一个笑脸，或写下几句对自己最有鼓励的话，来振奋自己的心情，做到轻松自在，最后才可以在复试考场上展现别样的自己！
