考研初试距离大家已经越来越近了，上海文都考研也要和大家强调一点，在复习的时候一定要注意保持镇定，不要自乱阵脚，以更好的状态来迎接即将到来的挑战，接下来就看看在现阶段的复习过程中都有哪些需要注意的要点。
保持良好的身体素质
想要顺利的坚持到考试到来那天，就必须保证自己有一个强健的身体素质，文都考研指出，一般在最后的阶段，大家的复习节奏会越来越紧凑，几乎是每天恨不得24小时投入到学习中，能在考前多看一眼算一眼，说不准学到的就正好是今年考卷上的一个知识点。很多小伙伴这个阶段的平均复习时间在10-14个小时，越到最后复习时间越长，到考前几天，很多人几乎是除了正常的吃饭休息时间便全部用来复习。
但是大家一定要注意保证自己的身体健康情况，文都考研的老师们每年都会遇到因为在考前没有注意导致出现了感冒、发烧等情况，这会严重的影响到大家在考场上的发挥情况，因此建议各位考生们在平时学习之余做些简单的锻炼，避免在上考场前病倒。而且身体有活力，相应的脑细胞也更活跃，适当的锻炼有利于我们保持一个清醒的头脑，复习效率也会有所提高。
要及时调整自己的心态
在考前有不少小伙伴们都会出现考试焦虑的情况，在上海文都考研看来，这其实是每个正在备考的考研人都会出现的问题，是大家每个人都会遇到的情况，是我们每个人或多或少都会经历的一种心态历程，因此也无需过多的担心；只要大家能够做到提前了解自己的情况，选择更适合自己的方法去疏解，只有大家通过自己的努力及时的调整自己的心态，在自己出现问题时告诉自己不要太紧张，正确的面对即可；一定要注意不要给自己施加过多的心理压力，以更好的状态来迎接考试。
知识体系要牢不可破
最后一点就是对于知识体系的掌握情况了，考研说到底拼的还是成绩水平。文都考研指出前两者是保证大家能够顺利进入考场的基本，但是复习的效果则是真正的直接影响着在考场上大家分数的多少；在现阶段，大家已经不是出于在对于新知识的学习和研究中，而是不断的优化各科知识框架体系，梳理出核心的考点，在搭建和优化知识体系的过程中不断地进行查漏补缺，去核查自己的复习是否有全面涉及到，检验自己的复习效果是否到位，同时这个阶段还可以借助于在之前一段时间复习时积累下的一些错题和难题，更好的巩固自身的知识掌握程度。
现在正是考研复习中的紧要关头，上海文都考研提醒大家一定要注意及时的调整自己的复习策略，保证自己能够在有限的时间内将复习效率提高。
