考研复试即将到来，文都考研带来备考方法
复试中不仅有对于专业课知识的考察，更是有面试这一重要环节，上海文都考研的老师发现有很多同学们在参加复试的时候很容易紧张，尤其是面对老师们的轮番提问，甚至会出现明明自己能够回答的问题因为状态问题而回答不来，接下来就一起看看都有哪些调节状态的小方法吧。
镜子技巧法
文都考研建议大家从现在开始，每天抽出20分钟左右的时间，站在镜子前面进行一次模拟面试，可以事先准备一份稿子，将考官可能问到的问题一一列出并进行解答，重点关注自己的行为举止以及肢体语言等等，通过这样的方式找到自己在表达和面试礼仪方面的不足之处并及时加以改正。
人际交往法
在面试前大家可以提前搜集一些关于人际交往和口才技巧方面的杂志和书籍，进行学习，通过积累他人在人际交往方面的经验提高自己的交际能力，从而产生潜移默化的效果；文都考研复试培训的老师提醒大家，提升口才的关键还是在于敢说，克服自己“欲说不能”的恐惧症才是提升面试印象分的关键所在。
调节饮食法
有些食物能够起到有效地抑制紧张的方法的，比如面包、饼干、米饼等，而那些高脂肪的食物、含咖啡因和大量糖分的食物则恰恰相反，在面试前适度饮水也有助于缓解紧张心理，但是文都考研的老师要提醒大家，注意适量，以免因为吃东西的缘故影响到自己在面试中的发挥。
道具缓解法
与之前的调节饮食类似，文都考研指出大家同样可以通过在面试的时候随身携带自己的吉祥物，给自己提供一定的心理安慰，也可以拿出一张纸在上面写一些鼓励自己的话语或是自己喜欢的卡通图案来达到振奋自己心情的目的。
归根结底想要环节紧张无非就是熟悉自己即将要做的事情，熟悉了自然就不紧张；或是将注意力短暂的专业除去，结合外界的调整来调动自己的状态，想要了解更多的复试相关小技巧就赶紧来报名上海文都考研的相关课程吧。
