心态崩了？来上海文都考研集训营调整一下！
学着学着心态崩了？近期小编也收到了很多学员的私信，说越复习越感觉自己考不上了。今天上海文都考研有着非常多辅导经验的教师针对考研期间比较沉重的话题：复习到一半心态崩了怎么办？这个问题给出好的解决方案。
1、主动改善学习环境
学习氛围很重要！无论是图书馆还是自习室，备考期间尽量选择一个稳定的学习环境。哪怕增加一些金钱或者时间上的成本，也不要在一个没有学习氛围的环境里凑合。比如来上海文都考研集训营，我们不仅能够提供安静的自习室，还能够有专人看管。
2、合理安排学习计划
合理的学习计划应该是劳逸结合，松弛有度的。合理就意味着并不是满满当当，而是因人而异、切实可行。每天计划好学习的时间，吃饭的时间，午休的时间以及放松的时间。学习任务从简到繁、从少到多。估计自己每天疲倦的时间点，然后对计划进行调整。上海文都考研集训营就有着严格的学习安排，从早到晚在科学制定的教学安排中学习，这样能够保持每天的充实度；
3、多进行学习复盘
如果是因为复习效果不佳而导致心态崩溃，最应该做的就是定期学习复盘。分阶段总结自己的学习情况，填补自己复习的漏洞。文都考研的学员们每天都会对自己的学习进行系统的复盘，无论是日计划反馈还是周计划反馈都能够更好地指导接下来的学习。
4、立即行动
治疗拖延症的方法只有一个，那就是立刻马上去做！计划一旦做出来就立马执行。当我们按部就班地照计划去做时，会发现其实坚持也没那么难。Just do it！上海文都考研有一整套的学习监督系统，想不行动都困难！
6、学会心理暗示，不去想结果
经常给自己暗示：我可以！我一定能考上！如果你不确定未来的结果，就不要去想。只要你的目标合理，计划合理，然后认真执行，你就只管大步向前就好了。时间会给你zui好的答案，结果总会差强人意。
在备战考研的路上难免会有心态崩溃想放弃的时候。但说好的一战到底，不上岸不罢休！中途又怎能轻易退场呢？如果此时的你也有了心态崩溃的前兆，来上海文都考研学校和专业教师聊一聊吧！说不定有了系统高效的辅导班加持，你的复习会变得更有动力哦！
