考前过于焦虑 看看文都考研前辈们分享经验
越临近考试越容易出现因为过于紧张导致焦虑的情况，上海文都考研提醒大家这一点是很正常的，但是大家一定要注意不能因为这些问题影响到自己这段时间的备考复习和考试的状态，接下来就看看一些学长学姐们分享的应对考试焦虑的经验吧。
张同学：在考前那不到一个月的时间里，面对越来越少的复习时间我还是很紧张的，当时一直都在担心自己会不会在考前复习不完考试内容，上了考场之后能不能正常的发挥出自己的实力；好在考试前我们辅导员给我们这些考研的同学们开了一个小会，在会上老师一直在鼓励我们，同时也告诫我们一定要记住时刻保持一颗平常心；因为我们已经经历了考前漫长的复习时间，而现在更重要的不仅是进一步巩固重点知识点，更是时刻保持一颗平常心，这一点才是我们能够正常发挥自己实力的保证。
王同学：考前一段时间最怕的就是突然新加考点内容，我当时就经历了看到需要背诵的新的知识点内容，产生了很强的畏难情绪，对知识点内容记得特别慢，很没有效率。但是，一想到自己已经复习了这么长时间，我自己在复习的时候，一直都是全力以赴，怎么可以在考前的时候，就产生畏难情绪了？所以，我就积极调整心态，继续全力以赴背诵知识点，哪怕是第1次背诵的考点内容，我也不再畏缩。好在我当时及时调整了畏难情绪，继续全力以赴去复习，才让自己在考场上有了不错的发挥。
马同学：我以一个过来人的身份建议大家在考前不要和别人比较，我当时在文都考研学习认识的那个朋友就因为发现自己比别人复习慢了很多都想放弃了，之后我和朋友好好谈了谈，帮助他重拾信心，继续开始背诵之前没有复习到位的考点，在通过最后一个月的冲刺复习之后成功的考上了自己的理想院校。
刘同学：在考前千万不要没有根据的瞎想，建议客观准确的找出差距，通过测试来判断自己的水平距离目标究竟有多大。比如：找一套往年的试题，英语、政治、专业课分别卡时间完成，然后来评估一下自己的水平和近年的复试成绩线差距有多大。然后根据这个客观差距制定每日的复习计划和长期目标。如果你发现差距其实并不是很大，说明你之前是在意淫，自己吓唬自己而已。如果是差距较大，你要做的第1件事也不是慌张，而是搞明白差距究竟在哪里？哪个知识板块是薄弱点？然后去重点突破就好。
上海文都考研最后也想和大家说一句，考前这段时间不要去过于纠结自己能不能考上的问题，而是在坚持进行冲刺备考的同时调整好自己的心态和节奏坚持下去。
