文都考研有妙招，让你夏天复习不犯困
现在已经处于夏季最炎热的阶段，很多的小伙伴们在复习考研的时候都会感觉困意连连。上海文都考研学校认为随着气温的升高，人们犯困和烦躁都是大自然的规律，但是考研党应该怎么办呢？下面就让小编为大家解决这个问题吧！
很多人都会问应不应该睡个午觉，其实这个是因人而异的，因为很多人不睡午觉也不会觉得困，睡了午觉反而会让脑子觉得不清醒了。如果你是那种睡了50分钟就会一小时萎靡不振的人，那么建议还是不要睡了，这样反而会降低学习的效率。
不过如果你不是这样的人，那么文都考研建议大家最好还是睡个午觉。每年都有这样一部分同学：为了让自己有足够的时间学习，一点时间也不耽搁，于是放弃午休，一吃完午饭就去学习，可是最后下午的状态却不理想，直接迷糊3小时。其实，在考研过程中要注意效率问题，中午给自己一个午休休息一下，哪怕只是十几、二十几分钟，让大脑好好休息一下，磨刀不误砍柴工，而这个午休就是磨刀。你会发现这样下午反而会更加清醒，学习的效率也更高。
但是，凡是也要有个度，文都考研建议大家午休时间也不要太久。如果一下睡到三点多，都睡迷糊了，清醒也是需要一段时间，这就得不偿失了。那么午休多久比较适宜呢？小编的建议是：40分钟左右。时间太短，虽然也有点用，但是休息效果没那么好，时间太长又会进入深度睡眠，醒来会不舒服。
有的同学即使睡了午觉，到了学习的时候还是犯困。那么这时候，就建议同学们就要靠自己的意志力撑一撑了。如果感觉教室里空气闷，那么万学文都建议你就可以走出教室呼吸下新鲜空气。逛逛校园，看看校园的美景，等到有精神了，再回到教室，你会发现换了个精神面貌，学习起来劲头就更足了。
如果这样做还是觉得不太管事的话，那么上海文都考研学校建议大家还可以用风油精，等待睡意来袭的时候，可以在鼻子底下吸几口，这样就会让你睡意全无。
