文都考研告诉你，在备考期间千万不能认输
考研的路上非常的艰难，但是在酷暑之下，每个同学的心理难免会有很大的波动，但是考研的宝宝们应该怎么样去调节呢，才可以到达轻松备考的状态呢？下面和上海文都考研学校一起解决考研过程中的负面心理情绪吧！
症状一：不成功便成仁，我一定要考上
很多的考生在考研的最后阶段都会出现这样的想法，其实这是一个很极端的思想，同时这样的想法会让自己产生很大的压力，容易造成精神过度紧张，甚至是出现厌食的症状，如果再因为这种思想让你产生了失眠的状态，那么真的是最忌讳的事情了。
文都考研建议大家，在这个时候可以思考一下自己压力的主要来源，然后想一下如果考不上能怎么样，然后想明白的时候就知道了其实很多的压力都是自己无形中想出来的，都是自己给自己施加的压力，其实慢慢的这些压力就会减轻甚至是消失了。上海文都考研认为没有压力当然是好的，但是适当的压力是形成动力，不过压力过大就会阻碍了自己复习的步伐。
症状二：我很笨，学不学的都考不上
其实，这是一种严重的自卑表现，不让让这句话成为自己不努力的借口和理由，事实上科学研究表明，大部分人的智商都是差不多的，心情好的时候，还会让人有更加出色的表现，充分发挥出人的潜能，让人可以创造无限的可能。文都考研建议大家在出现这种情况的时候，可以让自己放慢复习的步伐，让自己可以全心的投入进去，等到知识储备的相对多了，考生就会变得充实起来，同时就会有所收获。
症状三：怎么办，我什么都没复习好
很多的同学在复习的过程中，尤其是临近考试的时候，心理多多少少都会出现焦虑不安的情况，总是觉得自己还有很多的资料没看，很多的复习题还没有开始准备，从而会出现手忙脚乱的情况。万学文都建议大家可以适当的去户外进行休息，分散一下自己的注意力，这样心情就会变好多。
上海文都考研学校认为考研是一个不断学习的过程，更是要保持一个良好的心态，用乐观积极的心态去面对，好的心态会让你的复习变得事半功倍。相信付出就一定会有所收获的。
