文都考研三个记忆法则助你快速提升学习效率
考研进入5月份,大部分同学都已经把书过了一遍,开始进行背诵和记忆了吧。西安文都考研又来造福大家啦。这次文都给小伙伴们总结了科学实用的记忆方法和小技巧,帮助大家提升学习效率,高质量地完成备考任务。
考研记忆法一:交替记忆,抓住记忆高潮。记忆是让很多小伙伴们感到头疼的问题,很多人呢向文都考研反应某个章节知识点背了一天第二天又忘了个干净。这样长时间背诵同一类型的知识文都是不提倡的哦。我们的大脑也是需要休息的,大家可以交替复习不同类型的知识,让大脑不同区域交替工作和休息,才能提高记忆效率哦。而且每个大脑的记忆高潮是不一样的,有的人5分钟就可以进入状态,有的半个小时以后才开始高速存储,小伙伴们可以根据自己的情况调节知识记忆的计划和时间。
考研记忆法二:新知识重复记忆。像刚刚那位同学提过的“当天记,隔天忘”的情况不知她一个深有体会吧。不用担心,这是情况是正常的。为了将新知识储存到我们的大脑当中,需要反复强化新知识和大脑之间的练习。西安文都推荐大家使用“艾宾浩斯记忆法”进行记忆,在休息的时候辅以学科练习和相关影像资料,相信记下的东西会更牢固的。
考研记忆法三:小动作帮助记忆。备考期间很多同学都长期呆在教师和自习室里,缺乏足够的运动再加上空气流通不畅很容易导致记忆力下降。针对这个问题同学们可以在学习期间偶尔出去“放风”5分钟,休息一下身体和大脑,也可以没事摇摇头、看看远处休息一下眼睛,都可以帮助提神醒脑,提高记忆的效率。另外还可以经常动动手指,五指连心,手指和大脑神经相连,锻炼手指也能起到强化和保持记忆的目的。
天气越来越炎热,随着考研的进行摆在同学们当中的障碍似乎也多了起来。不要灰心丧气,西安文都考研一直和你在一起,随时等候着为你提供解答和帮助。要一起加油哦~