考研没时间运动 文都提醒你考研别忘劳逸结合
西安文都考研说，进入五月份，大多数准备20年考研的同学已经开始复习了。在进行考研复习时，长时间在书桌前坐着是不可避免的，因此，考研的小可爱们，是静坐能力最厉害的群体。这也不奇怪，毕竟考研的笔试时间很长，之前很少遇到一场考试是三小时的情况。而大部分考研专业的笔试时间是三小时，甚至还有时间更长的科目。所以，静坐能力也是应试能力的一种。
西安文都教育认为，同学们在备考的时候，静坐能力也被训练出来了，一般情况是一坐就是一上午，一下午，甚至是一天。有很多不爱运动的小伙伴更是不得了，一坐就是一周，一个月。生命在于运动，动静结合，才能提高学习效率。但也一些运动项目是不适合考研童鞋的。今天我们就跟大家分享一些最适合考研er的运动项目。考研的小可爱们，动起来吧！
西安文都考研认为，慢跑是一种非常适合考研人的项目。对于考研的小可爱们来说，尽量不要选择一些有危险性的运动。慢跑的危险性很小，适合每个人。此外，对于女生，瑜伽是一个不错的运动方式。当然，如果时间实在是紧张，可以每天进行10分钟以内，点到为止。考研是一场马拉松，能都在最后胜出，耐力很关键，尤其是身体的耐力。
西安文都考研说，除了上述运动项目之外，羽毛球也是一个非常合适的健身项目。长时间久坐不运动，腰部和颈椎会比较疼，甚至是驼背，看上去一幅书呆子的样子。打羽毛球，可以使我们的后背、颈椎得到锻炼。此外，长时间看书，用眼比较多。打羽毛球的时候，我们努力看高处、看远处，对眼睛的调节作用也是很明显的。
西安文都考研全年集训课程专门为准备20年考研的学员而准备，课程配备专项考研名师，帮助学员把握重难点，全面学习计划建议，帮助选取目标院校，计划时间节点，全程都精准把握。考研需要静，复习的时候唯有静下心来埋头学习才能把基础打扎实;考研也需要动，生命不息、运动不止。通过运动锻炼让我们身体健康、思路清晰，更高效地学习。赶紧打电话咨询吧！
