考试本身就是学习 文都让你的一切努力都举足轻重
最近，炎炎夏日已经侵袭了西安的大街小巷，而这样的天气对于备战20考研的学子们来讲，无非是一项巨大的挑战。有的学员会在这个时候担心自己投入考试的时间会浪费掉，会觉得每天做着无用功，而内心却越来越焦虑，对此，西安文都考研告诉你，考试本身其实就是一种效果非凡的学习经历，这也意味着，你为考试投入的一切努力都有着举足轻重的意义。
其实，你不难发展，除却一些大型考试，即使是平常的一些小测验，你也能在整个过程中注意力高度集中，尽可能回想自己学过的一些知识点，也会锻炼到自己解题的能力。文都考研老师说，在学习内容相同的情况下，如果比较同样一小时的学习或者考试，你会发现用这一个小时来考试能学的更多，记得更牢。这样看来，似乎考试有让人集中精神的美妙效果。想到这里，你对于大小考试是不是也没有那么抗拒了呢？
最近，也有很多学员反映，一考试就掌心出汗，心跳加速，胃里像打结一般。对于考试恐慌人群，西安文都教育有一个好的建议就是转移注意力，把注意力转移到呼吸上来，同时深呼吸，这样可以把充足的氧气输送到大脑的关键区域。另外，还有一个跟概念有关的技巧，自然产生的想法和随之而来的情感投射，情感投射其实是发散思维投射来的浮光掠影，比起纯粹努力去遏制，不如把它们看成是单纯附随的情感投射，正确看待这些念头和感觉，更有助于大脑的放松和情感的平复。
在测试中，可以考虑一些考试技巧，关于先做简单的题目还是难的题目，西安文都教育学员之间常被传授的经典策略是，从最简单的题目入手。这个策略给予这样一种观念：当你做完了相对简单的题目，就会更有信心去面对更难的题目。但事实上，西安文都考研老师发现，这个策略不一定对所有人管用。
研究显示，对于大多数人来说，先做简单题这个策略带来的是反作用。难题通常意味着需要发散性思维来发挥创造力，但想进入发散性思维，你就需要在刚开始做题的时候，先做看起来最难的那道题，不过要做好心理准备，一旦发现自己已经一两分钟没有进展，过着感觉想偏了，就要立刻抽身出来。
看了这么多关于克服考试焦虑和应试的小技巧，你是不是觉得一下子豁然开朗呢？其实，即将进入6月份的考研复习，天气颜色，心烦气躁，难免会让你的复习效率大打折扣，但是你可以选择西安文都考研为大家设立的集训营课程，找到研友，找到浓厚学习气氛，找到高三冲刺的感觉，即使是在酷暑中，你也能平静下来，从容应对大小测验，轻松展开高效复习。相信自己，你为考研付出的每一份努力都有着举足轻重的意义！
