暑假来新东方教育 和托福说拜拜！
暑期将至，托福考试也将迎来自2026年后的又一次改革。根据ETS给出的信息，本次改革将于2026年7月26号起全面实施。接下来，跟着上海新东方托福培训一起看看托福考试变化后如何备考吧！
本次改革旨在让考试过程变得更加轻松的同时更好地检验考生的语言能力，考试时长将从3.5小时减少到2小时以内，对考生注意力和体力的考验大大降低。然而时长减少的同时，考试内容对考生的考察将会更加严格，想要拿到理想分数将会变得更加具有挑战性。在这样的大势下，考生只有规划好自己的托福学习，夯实自己的硬实力，才能有机会取得让自己满意的分数。
那么，针对上边所说的这些变化，到底报考新版还是旧版托福相信是我们很多考生目前在考虑的问题。针对这个问题。上海新东方教育给大家以下几点建议：
01零基础/未开始备考
针对有考试计划但是基础较弱，甚至还没开始备考的考生，小编建议直接选择8月后的新版考试。因为新考试时间更短，考试体验相对更好。这部分考生可以把自己的备考周期分成三个简要阶段：基础，强化和冲刺。
每个阶段的目标完成后方可向下一个阶段迈进，考生也可以根据自己目前的基础适当缩短或延长某个阶段的学习。此外，针对零基础或者基础相对薄弱的考生，也可以考虑先从预备阶段开始，在做好一定的基础准备后再进入正式的托福学习阶段。
02目标分差距较大
参加过考试但是离目标分数差距较大的考生（一般30分以上），上海新东方教育建议备考新版托福。这是因为考生会有更长的时间准备和夯实基础，分数差距过大的情况下选择备考旧版的话很可能因为时间过于紧张最终达不到目标分数。
03刷分冲刺
对于已经参加过考试但是离目标距离还有一定差距但是差距不大的考生（一般20分以内），建议继续备考旧版托福。利用暑期前的5月、6月这两个月来进行集中学习，对自己的托福各科进行查漏补缺以及刷题练习。
04今年需要提交申请
针对有计划要今年出分提交申请，尤其是美本早申阶段的考生，如果已经有一定的备考基础，建议继续报名旧版托福，并且在剩下这2个月的时间里可以不断刷分，尽量去获取一个申请可用的成绩。如果是计划在11月左右或是明年年初提交成绩的考生，如果刚开始备考，可以直接准备新版托福。
学员们的认可是我们前进的动力，感谢每一位学员对于新东方教育的信任，我们将秉承初心帮助每一位学员学有所成！想学习托福，就来新东方！
