距离青岛市中考考试仅剩下3天，大家应该都开始在家做考试的最后准备了吧，那么孩子们到底应该准备什么，这三天又该如何将自己调整到比较好的状态呢？下面青岛学大教育就为大家准备了3条建议，让我们一起来正确准备这几天的日程，为中考做好各方面准备吧！
1. 距离中考3天，青岛学大教育提醒请做好物质准备
中考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。对于爱出汗的考生也可以准备一条小毛巾，用来擦汗。确定中考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了7日早晨，因为挑选衣服而耽误时间。
另外学大教育青岛校区的老师提醒大家要提前准备好乘车和生活所需要的零钱，并放入准备好的衣服口袋或书包里，检查自己的衣服里面不要自己夹带草稿纸，不要把手机等通讯工具带入考场。
2. 距离中考2天，学大教育青岛校区提醒大家可以去熟悉考场环境啦
在考试之前，去考点熟悉考场环境，确定去考场的方式也是比较重要的事情，一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。
另外，青岛学大中考的老师提醒大家在今年这个特殊的情况，一定要看清楚考场的要求，是否需要提前进场，是否需要测温，是否需要打印健康码等等。
3. 距离中考1天，青岛学大教育提醒一定要做考前大检查
考生在考前一天的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。
在作息时间上尽量保证起床与平时起床时间一样，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待中考，有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏；中午1时至2时睡午觉，如果睡不着，闭目养神。到了晚上，与平时一样的时间睡觉，切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对明天的考试有多大影响。
而在饮食方面青岛学大教育也要提醒大家早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样，吃的东西也要和平时一样为好，没有必要在这一天加强营养，只要食欲好就行，但要注意饮食卫生，不吃不洁净的食物，不吃或少吃冷饮。
另外，检查考试当天所做好的物质准备，晚上注意听天气预报，做好相应的雨具、防晒工具的准备。在这个关键时间节点，也不要与家长谈论易引起情绪波动的事，这里家长也要注意切忌因小事与考生发生冲突；不与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。
以上就是青岛学大教育要为大家提的几点建议，希望可以帮助每个中考考生更好的准备，在3天后的考试中取得优异的成绩，顺利进入自己理想的学校，开启新的高中生活。
