成都海文考研要说：距离19考研还有85天！马上进入10月份，考研也已经开始进入后半程了，这是考研路途中非常关键的时刻了。如果10月还没有复习到一定程度，11和12月的时间恐怕就有点来不及了。
海文考研小编在网上看到了一份考研人的平均睡眠表，发现有20%的小伙伴睡眠时长少于5h，你们现在就开始修仙了吗？如果在座的考研er中也有该睡眠时长的，小编规劝大家请正常睡觉，至少保证7h睡眠时长好吗？考研这场拉锯战，睡眠不足的话，在后期真的很难坚持下去，出现混混沌沌，一天翻不过一张纸的情况。怎样才能保持好的状态应对考研？
优待策略一：保证充足睡眠
考研是件辛苦的事，既然这么辛苦了，为什么还要用过程加深这一痛苦呢？成都海文考研辅导认为保证充足的睡眠是高效率的前提。与其拖着疲劳的身躯、迷糊的神智去图书馆，倒不如拥有规律的作息，保证充足的睡眠，以元气满满的状态去迎接每一个忙碌的复习日~没睡够6h的考研er还学什么，不怕猝死吗？
优待策略二：定时奖励自己
成都海文考研觉得这招有点像小时候爸妈奖励自己得了100分一样，不管多大其实我们心态上一直没变过~在考研这条孤单的路上，不管你进步还是退步，都很少会有人注意，更别提夸奖或者责备。
这段时间，除了掉发与爆痘齐飞的表面症状外，其他很少能被人看见。而这段时间你又极其敏感，同时又极容易被满足。周围人的一个善意的微笑都能让你雀跃半天，所以不妨定时奖励下自己。一个小目标达成、一天任务完成这样的小事都值得被奖励，而奖励无论大小，只要有那个仪式感就好。
优待策略三：心灵鸡汤不能停
关于心灵鸡汤，现在的小编常常会嗤之以鼻，感叹一下自己的年轻。但仔细想来，当年的自己就是这么容易相信，会因为某个辅导机构老师的一番热血话语而拼命学习好几天。
1.《阿甘正传》之类的电影很管用
这是一部很多人会在考研期间看的电影，甚至会看上一遍又一遍。所以建议各位19考研er们，觉得自己撑不下去的时候，这种热血电影绝对必备。
2.找个考研偶像
正如上文所说，不妨在考研路上找个偶像，老师也好、学长学姐也罢。偶像的力量真的是伟大的，网上为见偶像一个月减肥10斤的段子也不在少数。偶像都能解决减肥这么艰难的事，那考研路上的坚持还不是轻而易举。坚持到底，才能无愧于心！
看到这里，成都海文考研说你已经知道怎样保持好的状态来应对考研了，除此之外呢？距离考研还有85天，在最后的这段时间抓紧冲刺很重要！为了帮助大家顺利上岸，海文特别开设了考前集训营，通过真题的训练以及老师对考试中疑难杂症的讲解，帮助大家顺利达到报考院校的分数线！
成都海文考研欢迎大家的加入！让我们的老师与你携手，共同攻克考研这道难关！
