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认知行为治疗（CBT）是目前广受欢迎的心理治疗方法之一。它以短程、结构化、目标明确、问题导向为主要特征，自创立以来，受到越来越多的心理治疗师和来访者的认可，是当前公认的心理咨询三大流派（精神分析、认知行为、人本主义）之一。目前，它已经成为心理咨询师成长道路上必修的课程之一。
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