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小儿推拿：食积便秘请这样推最有效！
很多食积的孩子会出现便秘、大便干的情况。其实，这病根儿还是在脾脏上，孩子吃

太多食积了，就容易伤到脾。所以古代医书《幼科发挥》里面说：“太饱伤脾”。脾

脏受伤以后，支化功能就会变弱，这时候水谷精微就会积滞到肠腑，积的时间长了就

容易化热。肠腑有热的话就会消耗掉更多的水液，这时候肠道就会传导失常，孩子就

会大便干、便秘啦！
家长们千万不要小看了便秘，孩子大便干拉臭臭的时候就容易形成肛裂，越疼孩子越

不愿意上厕所，越不愿意上厕所便秘就越严重。另外，大肠经有热，还会传导到肺经

上，肺经有热就容易发烧感冒等。

食积便秘，家长可以这样给孩子推拿：摩腹、补脾经、清大肠、清板门、运内八卦、

下推七节骨。这套手法非常好，有几个宝妈给孩子推完以后，孩子很快就拉臭臭了，

宝妈们都感概，没想到自己这么厉害！

摩腹


先顺时针给孩子揉揉肚子，揉上100次即可。家长们千万不要小瞧了摩腹，它的效果

非常好。摩腹可以平衡腑腑气血运行，使气机运动通畅。

补脾经


孩子的大拇指就是脾经穴，用您的右手捏着孩子的左手，顺时针揉300次即可，可以
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