第1年
暑期法语学习，南通哪里有学习法语
建造师报名在哪里报名？南通建造师
南通公共英语考前培训，南通暑期三
英语四级考前辅导，南通哪里有英语
学法语到思元找段老师，南通暑期法
南通日语学前班，南通学日语的培训
暑期舞蹈培训，南通哪里有舞蹈培训，爵士舞培训，南通绿孔雀舞蹈培训学校！南通美术培训 南通舞蹈培训 南通插花培训 南通书法培训 南通学画画 南通暑假班，南通绿孔雀舞蹈培训学校！
南通绿孔雀舞蹈地址：南通市崇川区人民东路8号王府大厦麒玉楼三楼300
【南通绿孔雀舞蹈爵士舞初级学习内容】
第一阶段：warm-up（10分钟）
授课内容：
1、合着轻松的音乐进行放松热身练习，让身体逐步进入运动准备状态；
2、节奏和旋律的入门培养。让学员在放松的状态下理解音乐、节拍、鼓点等音乐元素。
第二阶段：基础动作练习（20分钟）
授课内容：
1、脖子、肩膀、胸、胯，四个部位的基本动作及rolling技巧；
2、wave的基本技巧；
3、律动技巧。
第三阶段：成品舞演示及教学（20分钟）
授课内容：mv成品舞教学，根据学习的进度，在12—15个课时内完成一只成品舞的学习。
第四阶段：放松阶段（10分钟）
授课内容：拉伸的放松练习。
不经常运动的人在经过前面五十分钟的舞蹈练习以后，可能会有疲惫感，那么放松练习可以让你睡的更加踏实，并且避免第二天的肌肉酸痛。
第五阶段：复习巩固
一个课时的学习结束了，不要忘了回家自己多多练习噢！
