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冬天到了，注意宝宝的健康！教你几招抵抗病毒！
1.冬天寒冷干燥，小朋友皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，所以要让小朋友多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
2.孩子是父母的心头肉，总是怕磕着碰着，冬天天气一凉，就更加不让孩子出门了，怕给孩子冻坏了。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力
差，很易患病。
所以啊，家长们应该坚持让孩子到户外呼吸新鲜空气，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。
3.冬天是最容易引发感冒的季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。据孩子的生长发育的需要，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素
及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
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