其实，四季特点不一，每个季度对于练武都有着不同的影响，不过本节我们着重讲解冬季对于练武所带来的影响：
1、冬季寒冷，冬季训练应在空气流通而又避风的向阳的地方选择训练场地。
2、风雨天、大雪天、大雾天，应该在室内训练，一定要注意保暖，以防冻伤。
3、练功开始时，要认真做好准备活动，活动内容须循序由缓到快、由简到难的顺序，渐进安排。
4、冬季的训练量和强度可适当增加，但不要练得大汗淋漓。出汗要及时擦干，训练结束要及时换下汗湿的内衣，以防感冒。
当然，少林寺武术学校教练在冬季练武的时候会及时的提醒每一位学员，但是学员们也需要牢记上述几点。不同的季节，不同的特点，我们要采取相对应的练武方式，唯有科学合理，才能够事半功倍！想要了解更多，欢迎关注河南嵩山少林寺武术学校招生办官方微信：13633835056。
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