一、影响集中注意力的因素我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在。容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。你的思路就象一只跳来跳去的猴子，训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道为什么会注意力不集中，就容易对症下药了。
（1）外部因素影响集中注意力：注意力不集中的原因主要分内因和外因两类:外部干扰包括：噪音，对话。不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光。电视，工作，家务，网络，电子邮件等。内部因素包括：饿了，累了，病了。没有动力，感到厌烦，没有兴趣。焦虑，压力和烦恼。消极的想法。白日梦等。
（2）集中注意力和你的身体你身体的好坏对注意力很关键，你需要充足的营养、休息和睡眠来保证集中。
金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力
金色雨林创始人林薇女士和张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林健康科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-12岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。
自2020年起，为好的传递以提升孩子“学习力”为核心教学理念和品牌价值，给消费者直观的品牌认知感受，金色雨林品牌将启用“雨林学习力”这一新的logo，作为品牌直属/合作门店的店名。“雨林学习力”中心与“金色雨林”中心均提供高品质的3-12岁儿童的学习能力提升训练。
目前，金色雨林依托北京、成都、厦门、苏州、杭州运营中心，28个省，117座城市，231家中心（截止到2019年12月签约数据）。
孩子专注力差怎么办？如何提升孩子的专注力？
相信很多家长都有类似的苦恼。对每个人来说，专注力都是一件很重要的事情。特别是对于正在上学的孩子来说，日常生活中专心听课、考试、完成作业都需要花费很多精神来集中精力。
研究表明，“专注力”将伴随孩子的一生，如果在小时候没有养成良好的习惯，长大后做事也很有可能依然是三天打鱼两天晒网，在某个领域也很难有所成就。
那么，造成孩子专注力差的因素有哪些呢？
1 、生理因素
孩子专注力的持续时间会随着年龄的变化而变化。
2 、环境因素
比如孩子学习时，受到周遭环境的嘈杂声的干扰，注意力就很难集中。
3 、心理因素
有些孩子会因为觉得父母对自己不够重视，而故意做出一些不良行为来引起父母的注意。
可以看出，不同来源的各种因素都会影响孩子的专注力。那么，孩子专注力差怎么办？如何
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