提升孩子的专注力呢?以下是有建议和方法,让我们一起来看看吧。
1 、如何提升孩子的专注力:给孩子制定学习计划
提高孩子专注力的有效办法就是让他们有计划的做事。例如,让孩子从起床开始就计划好一天要做的事情,并预算好每件事所需要多长时间。
当孩子成功完成时,可以给他一个小奖励;如果孩子没有完成,就给他一个小惩罚。长时间以来,当孩子习惯于有计划做事时,也就提升了专注力。
2 、如何提升孩子的专注力:根据孩子的兴趣培养专注力
专注力不是天生就有的,而是家长通过不断训练养成的好习惯。在平时生活中,我们可以发现,孩子们在做老师或家长安排的任务时总是很不情愿,也很难保持专注;但是在做自己感兴趣的事情时,却很专注,很少分心。
因此,家长可以给孩子安排一些他们感兴趣的事情,同时注意他们的精神集中状况,一旦分心要及时提醒,也能使他们意识到在专注状态下做事会更有效率,从而逐渐养成专注的习惯。
3 、如何提升孩子的专注力:给孩子创造一个良好的环境
无论是书桌、游戏桌还是单独的一个小房间,都可以是一个用于专注的空间。并告诉孩子,这个空间是属于他自己的,你可以做自己任何想做的事情。
同时,这个空间应该尽量远离可能带来干扰的场景,比如客厅,走廊等。在这里,让孩子可以专注于自己想做的事,同时大人也要有一个界限感,孩子在自己空间做自己的事时,不要去打扰他。
4 、如何提升孩子的专注力:适量的体育运动
美国的一项研究发现,让孩子参加适量的体育活动可以帮助他们提高专注力,比如跳绳、游泳、舞蹈、轮滑等,这些运动都需要人体的多个部位协调才能做得更好,所以有利于孩子集中专注力。
孩子专注力差怎么办?孩子的专注力不是天生的,而是受很多因素的影响而发生改变的。因此,家长应该耐心的对孩子进行引导,用正确的方法纠正他们,而不是一味的不理解,就对孩子大发脾气。希望以上方法能够真正地帮助到孩子。

金色雨林相信,每个孩子都具备自主学习,自信成长的能力
金色雨林创始人林薇女士和张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力,同年创办北京雨林学习能力研究开发中心;并于1999年,成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年,北京金色雨林健康科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧(北京)教育科技有限公司。长久以来,金色雨林致力于为3-12岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统,判明孩子的学习能力状况,采用针对性的学习能力训练方案,并辅以家庭教育咨询,心理素质辅导,帮助孩子提升学习能力。
自2020年起,为好的传递以提升孩子“学习力”为核心教学理念和品牌价值,给消费者直观的品牌认知感受,金色雨林品牌将启用“雨林学习力”这一新的logo,作为品牌直属/合作门店的店名。“雨林学习力”中心与“金色雨林”中心均提供高品质的3-12岁儿童的学习能力提升训练。
目前,金色雨林依托北京、成都、厦门、苏州、杭州运营中心,28个省,117座城市,231家中心(截止到2019年12月签约数据)。
保护和培养孩子的专注力,可以从这几个方面入手:
一、尊重孩子的成长规律,保护孩子的本能直觉
蒙台梭利曾经说过这样一句话:孩子正是以他们的本能直觉,找到了通往内心世界的道路。
所以,在平时孩子专注活动的过程中,尽量不打断、不催促、不人为干涉。
当然这并不是说,我们任由孩子作息混乱。在重要的作息节奏上,让孩子保持与大人一致,与学校一致,这可以减少孩子与成人世界和外界环境的冲突,对孩子的专注还是有所好处的。而在其他时间里,我们应尽量给孩子自由探索的空间。
二、不要给孩子太多的玩具
玩具的主要目的是提高孩子的动手能力和益智。而过多的玩具,只会分散孩子注意力,让孩子把关注点放在了过度追求新鲜感与占有欲上,反而破坏了专注力。可以给孩子一些可以动手拆装研究之类的玩具,让孩子在研究的过程中更加专注,玩出创造力,玩出科学兴趣来。
多动手,多体验,是孩子从感性认知上升到理性认知的最好途径。而孩子会在这样的研究中,变得更加专注,并因此而爱上学习。
三、为孩子提供一个安静而专注的学习环境
书桌上尽量不要放与学习无关的东西,并尽量在学习的过程中不开电视,不打扰孩子。
对孩子干扰过多,或者学习过程中被过多的关注,只会破坏孩子的专注力。
一些家长喜欢在孩子学习和作业的过程中,一会儿嘘寒问暖,为其增减衣裳,一会儿为孩子端茶送吃的;还有的家长在旁边陪读陪写,一发现有问题,马上打断孩子,立即进行纠正等等。久而久之孩子就无法专注学习了。
如有必要,这些举动最好在孩子学习告一段落时,或学习结束后进行。这样也会让孩子学会如何在重要的事情上专注,不受其他杂事与诱惑的干扰。
四、不要给孩子太大的压力
压力太大,实际上也是一种外界的干扰与声音太多的结果,让孩子内心由于冲突而失调,变得无法专注于自己的事情上。
有些父母对孩子的期望过高,这也是一种人为的干扰。另外父母与老师的步调也最好保持一致,这样孩子才能不会因为家校配合的问题产生困扰而分心。
保护和培养孩子的专注力,其实就是帮助孩子去除杂念,保护其宝贵而敏锐的直觉力,让他发挥出最大的潜力。
五、帮助孩子发现并培养自己的兴趣
当孩子找到自己的兴趣,并在学习和不断挑战自己的过程中,内心的需求不断得到满足,他们会体验到一种专注投入的心流的状态。他们进入了身心和谐的平静状态,感觉敏锐、发挥出最好的效率与创造力,并让自己的潜力得到极大的开发。
我们常常惊叹于最强大脑节目中的那些孩子惊人的记忆力与反应速度,惊讶于他们心算的闪电速度。这是因为,珠心算的学习模式是专注与直觉相结合,让大脑不断挑战自己的能力极限。
当孩子长期在这样的状态下学习,排除干扰就成为了一种能力,专注力所带来的效果就得以充分的展现。
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