保护和培养孩子的专注力，可以从这几个方面入手：
一、尊重孩子的成长规律，保护孩子的本能直觉
蒙台梭利曾经说过这样一句话：孩子正是以他们的本能直觉，找到了通往内心世界的道路。
所以，在平时孩子专注活动的过程中，尽量不打断、不催促、不人为干涉。
当然这并不是说，我们任由孩子作息混乱。在重要的作息节奏上，让孩子保持与大人一致，与学校一致，这可以减少孩子与成人世界和外界环境的冲突，对孩子的专注还是有所好处的。而在其他时间里，我们应尽量给孩子自由探索的空间。
二、不要给孩子太多的玩具
玩具的主要目的是提高孩子的动手能力和益智。而过多的玩具，只会分散孩子注意力，让孩子把关注点放在了过度追求新鲜感与占有欲上，反而破坏了专注力。可以给孩子一些可以动手拆装研究之类的玩具，让孩子在研究的过程中更加专注，玩出创造力，玩出科学兴趣来。
多动手，多体验，是孩子从感性认知上升到理性认知的最好途径。而孩子会在这样的研究中，变得更加专注，并因此而爱上学习。
三、为孩子提供一个安静而专注的学习环境
书桌上尽量不要放与学习无关的东西，并尽量在学习的过程中不开电视，不打扰孩子。
对孩子干扰过多，或者学习过程中被过多的关注，只会破坏孩子的专注力。
一些家长喜欢在孩子学习和作业的过程中，一会儿嘘寒问暖，为其增减衣裳，一会儿为孩子端茶送吃的；还有的家长在旁边陪读陪写，一发现有问题，马上打断孩子，立即进行纠正等等。久而久之孩子就无法专注学习了。
如有必要，这些举动最好在孩子学习告一段落时，或学习结束后进行。这样也会让孩子学会如何在重要的事情上专注，不受其他杂事与诱惑的干扰。
四、不要给孩子太大的压力
压力太大，实际上也是一种外界的干扰与声音太多的结果，让孩子内心由于冲突而失调，变得无法专注于自己的事情上。
有些父母对孩子的期望过高，这也是一种人为的干扰。另外父母与老师的步调也最好保持一致，这样孩子才能不会因为家校配合的问题产生困扰而分心。
保护和培养孩子的专注力，其实就是帮助孩子去除杂念，保护其宝贵而敏锐的直觉力，让他发挥出最大的潜力。
五、帮助孩子发现并培养自己的兴趣
当孩子找到自己的兴趣，并在学习和不断挑战自己的过程中，内心的需求不断得到满足，他们会体验到一种专注投入的心流的状态。他们进入了身心和谐的平静状态，感觉敏锐、发挥出最好的效率与创造力，并让自己的潜力得到极大的开发。
我们常常惊叹于最强大脑节目中的那些孩子惊人的记忆力与反应速度，惊讶于他们心算的闪电速度。这是因为，珠心算的学习模式是专注与直觉相结合，让大脑不断挑战自己的能力极限。
当孩子长期在这样的状态下学习，排除干扰就成为了一种能力，专注力所带来的效果就得以充分的展现。
金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力
金色雨林创始人林薇女士和张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林健康科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-12岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。 
自2020年起，为好的传递以提升孩子“学习力”为核心教学理念和品牌价值，给消费者直观的品牌认知感受，金色雨林品牌将启用“雨林学习力”这一新的logo，作为品牌直属/合作门店的店名。“雨林学习力”中心与“金色雨林”中心均提供高品质的3-12岁儿童的学习能力提升训练。
目前，金色雨林依托北京、成都、厦门、苏州、杭州运营中心，28个省，117座城市，231家中心（截止到2019年12月签约数据）。
孩子在课堂走神了怎么办？
孩子上课走神的原因，主要是缺乏自控力、课程内容难度过大、老师讲课形式不吸引人。从中我们不难发现，提高孩子的自控力，是解决上课走神最直接、见效最快的方式。
提高孩子的自控力，不仅能解决课程走神的现象，还有助于学习成绩的提高。因为自控力不仅包括课程自控力（如课上有专注听课，努力忍住不走神、思想不开小差，认真作做记等）还包括课程外自控力（及时完成作业，自觉预习和复习，拓展自己的特长、兴趣等）。
所以，自控力训练不仅仅解决了听课效率的现象，还能培养孩子良好的学习习惯、坚毅的品质等等，好处多多。
家庭训练。家庭训练的主要目的，是从日常生活习惯入手，培养他们的自控意识，这是也是自控力训练的基础工作之一。
具体可以这样做，每天 7 点迅速起床，不赖床，连续坚持 3 天，然后 5 天，一周； 20 分钟内吃完晚饭，吃饭时不看电视、不聊天，同样也是从 3 天开始，然后 5 天、一周，乃至更长；早上提前 10 分钟到校，依然是 3 天、 5 天、一周，这样慢慢提高。孩子完成以后，要及时奖励，这种奖励不是物质性性的，目的是把行为和结果之间建立正向反馈。奖励包括表扬、拥抱、物质奖励（如爱吃的水果、喜欢的玩具、一直想买的图等）体育活动、旅游等等。
自控力不是天生的，是可以通过训练逐步提高的。孩子自控力上来了，上课专心认真听讲、作业主动按时完成、考试不马虎，相信这也是每位家长的心愿。
