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常熟家长必看！儿童专注力水平自测表及对应得分

专注力差是孩子学习和生活的死敌，身为家长的我们该如何帮助孩子提高专注力呢？怎么检测孩子专注力水平究竟高不高？低不低呢？金色雨林分享一份专注力水平自测表，引自北大教育学博士，仅供参考使用。
专注力自测表
让孩子看下面的描述，选出贴近第一感觉的选项。
1.每天做作业时，你都喜欢开着电视机吗？（）
A、是的，这样做作业不会感觉无聊。
B、不会，做作业要专心，如果边看电话边做作业，我无法完成。
C、大部分时间不会，但有时候会忍不住想看看电视。
2.听大人说话时，你脑子里会想其他事情吗？（）
A、是的，我不喜欢听大人讲话，总会想别的事情。
B、我努力听他们讲话，尽量不开小差。
C、我会认真听大人说话，不会想其他的事。
3.在做作业时，你会注意到周围的情况吗？（）
A、是的，我在做作业时也会注意到周围的事情，比如妈妈在做什么。
B、我在做作业时，从来不注意周围发生了什么。
C、这种情况很少发生，也会抄习题时偶尔会发生一两次。
4.放假时，你能尽快将作业全部做完吗？（）
A、不会，我总留到最后一天才做完。
B、基本可以，但需要妈妈监督我。
C、是的，我会集中精神做作业，然后再去玩。
5.没有监督的情况下，你每次能看多长时间的书？（）
A、我一般会看一会儿玩一会儿
B、如果没人打扰，应该能看半个小时
C、只要没别的事，我能看一个多小时的书
6.看完一页书后，还记得书上讲了什么吗？（）
A、不记得，我看过了就没看过
B、我能记得一点，但不详细
C、我能记住这页书上所讲的大部分内容，并能慢慢复述出来
7.做作业或做考卷时，你常常漏掉一些题目吗？（）
A、是的，这种事情时有发生
B、大部分时间不会
C、我很少漏掉题目
8.上课时你会开小差想起其他的事情吗？（）
A、是的，我很容易想到学习之外的事情
B、偶尔会，但大部分时间不会
C、不会，我上课时都是跟着老师的思路走的
9.家人或者认识的人叫你拿东西，你会拿错吗？（）
A、会的，如果我正在看电视
B、应该不会，我不会听错他们的吩咐
C、不会的，即使我正在玩也不会弄错
10.你经常找不到自己的物品吗？比如作业本。（）
A、会的，我的作业本经常自己消失不见
B、我有时不会到，因为爱乱扔东西
C、不会，我放东西都有固定的位置
11.做作业时，如果听到小鸟“叽叽喳喳”的叫声你会放下笔吗？（）
A、我很喜欢鸟叫，可能会放下笔听一会儿
B、这不会让我分心
C、不会的，我会继续写，快点写完就可以出去看小鸟了
12.如果你感到心情不好，上课会不专心听讲吗？（）
A、是的，我会受到情绪的影响
B、我想我可以暂时把不开心的事情放一边
C、不会，一旦老师开始讲课了，我就不会再想别的事情
13.班上来了新同学，你会格外注意他的衣服和书包吗？（）
A、会的，我会观察他的穿着打扮，还会看看书包的样式。
B、可能，但不会关注很久
C、不怎么会，我比较想知道他会不会和我们一起玩
14.如果家里突然有客人来访，你会马上坐不住吗？（）
A、是的，我会跑出去看看是谁来了，不做作业了。
B、我会犹豫一阵，问问妈妈我能否出去玩一会
C、不会，我会继续做自己的作业
15.要是身体有点不舒服，但不是很严重，你会不会请假？（）
A、会的，病了当然要请假
B、可能，但如果有我喜欢的课，我还是会去的
C、不会，我可不会因为一点小病就不去上课
评分规则
A--1分
B--2分
C--3分
测试结果（）分
孩子的专注力水平分级如下：
12~22分：专注力水平低于同龄孩子应有的水平，有待提高！
23~32分：专注力水平基本达标，建议给予充足训练，学习成绩有可能进步更快！
33~45分：专注力水平较高，只要偶尔进行一些专注力训练来保持其专注力即可。
以上是专注力自评表，除此以外，欢迎大家到金色雨林参加感统训练测试哦。

常熟金色雨林

金色雨林学习能力研究中心是采用感觉统合训练学习能力训练、情商训练等，解决3-14岁儿童注意力不集中、看错题、作业慢等学习问题，达到学能训练、心理辅导、家庭教育三位一体的心理教育机构。

金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。1994年，创始人林薇女士协同张雨青教授开始研究儿童学习能力，并在同年创办了北京金色雨林学习能力研究开发中心。后在五年之后，成立了成立北京金色雨林学习能力研究中心。经过多年理论经验积累，于2014年正式成立了北京金色雨林教育科技有限公司。

发展至今日，金色雨林一直致力于为3-12岁儿童提供学习能力培养训练，并在多年理论和实践积累之下形成了一套成熟的学习能力训练体系—“个性化教育方案”(Individual Educational Program,简称“IEP”)。

金色雨林始终相信每个孩子都具备自主学习、自信成长的能力，并为更好传递学习力的核心教学理念和品牌价值，于2020年启动“雨林学习力”新LOGO作为品牌直属、加盟门店的店名。在今后，金色雨林也将以数据为核心，以能力训练为基础，为儿童个性化成长提供更完善的学习能力培养训练服务。

特色课程

感觉运动统合

感觉统合是指将人体器官各部分感觉信息（如视觉、听觉、触觉、嗅觉、前庭觉和本体觉等）输入组合起来，经大脑处理（解释、比较、增强、抑制、联系和统一），对身体外的知觉做出反应，并反馈指导行为、语言、思维等的能力。绝大部分孩子可以通过系统的感统训练，来达到增强学习能力、提升学习效率、取得更优发展的目的。
注意力记忆力

注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对孩子来说，注意力与记忆力是孩子能够感知外部信息，认识事物重要工具，是孩子学习中的基础能力，良好的注意力与及记忆力是学习效果的重要保证。
数学思维改善

金色雨林数学思维训练旨在帮助那些在数学思维方面有欠缺的学生科学的提升，数学思维的重要性需要引起重视，课程从创造性、批判性、逻辑性三大维度入手，调动学生思维活跃性，帮助学生学会举一反三、解决问题，将思维能力应用在具体解决数学题目中，解决应用题思路不清的问题，学习吸收速度慢等问题，建立独立思考，解决问题的成就感。