如何让自己的记忆力变好

一个不懂得学习方法的人，是一个呆板的读书人，他在自己的脑子里给别人跑马。只掌握一种学习方法的人，是一个肤浅的观察者，他用自己的见识去空想“井”外的世界。掌握多种学习方法的人，是一个深沉的思索者，他用自己的眼睛去读历史的经典和人世的书。那么，如何让自己的记忆力变好呢？

在社会上不难看到，当资历、条件、努力等因素差不多时，有的人硕果累累，事业成功，有的人却毫无建树。认真分析一下原因，就会发现，人才的成长有其内在的规律，凡是学有所成者，无不是找到了属于自己的科学的学习方法。那些名家大师，不仅创立了辉煌的知识体系，还都总结出自己独特的治学之道。伟大的生物学家达尔文就一言以蔽之：“一切知识中最有价值的是关于方法的知识。”著名的物理学家爱因斯坦的“成功方程式”即“成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”，也体现出正确的学习方法在爱因斯坦的成功因素中占了重要的位置。

记忆是与生俱来的。人从出生开始，就有了时间的烙印，记忆就开始了。在以后的成长过程中，通过不断地学习，学习书本知识、生活知识、工作知识，然后把这些知识经验储存在大脑中，保持下来，变成记忆。有了对知识和经验的记忆，我们才能工作和生活。如果没有对记忆的保持，我们将一无所获。有了强大的记忆力，就有了一个满满的智力库，就能唤醒我们身上巨大的潜能和力量，取得非凡的成功。许多出色的文学家、政治家、军事家都以其惊人的记忆力，获得了巨大的成功。

一、天才的非凡记忆力

罗马伟大的哲学家塞内加，他的学生向他读出选自不同作品的诗句，读出一句以后，塞内加就将原诗整篇背下来。学生读了大约两百句以后，塞内加又把读过的诗句从头到尾背诵下来，一字不差。然后，他又把210行诗句倒背如流，没漏掉一小节。他曾经编纂一部大部头的神父文选集，受到当时教皇的赞叹，他是全凭记忆写出这本书的。古希腊举世闻名的大哲学家帕拉图、亚里士多德都有这种令人惊叹的记忆力。

法国历史上最著名的军事家拿破仑也具有超常的记忆力。据说他能记住每一个士兵的面孔和姓名，能将18世纪军事家所重视的所有军事理论全部熟记在心。常常在大战正酣之际，捕捉到转瞬即逝的战机，不用查看地图仅凭记忆就能果断地发布命令，从而改变两军的命运，使他的大军犹如狂风席卷了整个欧洲。所以，他的名言“没有记忆的脑袋，等于没有警卫的要塞”流传至今。

仅上过4个月小学，后来成为美国总统的林肯有着惊人的记忆力和渊博的知识，他的成功与记忆力突出有很大的关系。英国首相丘吉尔曾记忆18至20万单词，是英美人士中记忆单词最多的一位。美国钢铁大王卡耐基也因为有极强的记忆力而获得成功，在他的《成功之路》丛书里有专门的介绍。我国的文学巨匠茅盾先生一生著作丰厚，许多作品都是脍炙人口的佳作。他不仅熟读唐诗宋词，能够张口即来，而且还随时向人们背诵120回的长篇古典名著《红楼梦》。茅盾先生辉煌的成就与他出色的记忆力是分不开的。周恩来总理也具有惊人的记忆力，张闻天曾说：“周总理的记忆力就像一台电子计算机。只要会见一次，他就完全把你记住了。”周恩来总理也常因为准确的记忆力引起人们的惊叹，使他周旋于国际政治舞台得心应手，非凡的记忆力是他取得了巨大成功的一个重要因素。

二、“四多”记忆法

良好的记忆力是获得成功必不可少的条件，许多巨匠伟人都有超强的记忆力，他们是怎样获得如此非凡的记忆力呢？毛泽东说：“记忆的最好方法就是坚持四多即多读、多写、多想、多问。”他自己就一直坚持这种方法。多读：除了博览群书以外，还要对重点的书籍多读几遍。他对司马光的《资治通鉴》一书，读了多达17遍。在读《饮冰室文集》、韩愈的古文及唐宋诗词的时候，常常要求自己要达到背诵的程度，并且要精深了解，透彻领悟。毛泽东尤其喜欢古诗词，能顺口吟诵的就有四、五百首。他还有抄写诗词的习惯，他认为这样做既练习了写字，又锻炼了记忆力。到晚年的时候，他的记忆力还很好。

多写：多写读书笔记。毛泽东在多年的学习实践中养成了手中无笔不读书的习惯。边读边写被他认为是加强记忆的最好方法。毛泽东的读书笔记形式灵活多样，除了各种记录本外，还有选抄本、摘录本，以备做重点记忆。他还经常在书的重要地方画上各种符号，写眉批。丰泽园的图书室里就有13000多册图书被他眉批过。一本《伦理学原理》，全书不过10万多宇，他用工整的小楷在书的空白处写下了12000字的批语。他在读《辩证法唯物教程》一书时，也写下了近13000字的批语，其中第三章的批语就有1000多字，和文章的长度差不多。

多想：在学习的过程中，要清楚哪些观点是正确的，哪些观点是错误的，通过对比，使正确的观点更深刻。在读书批语中，他都有比较简单的赞成、反对或怀疑的话，用笔谈的形式与作者讨论，汇总历代学者的不同学说，提出自己的精辟见解。一旦结晶成自己独到的见解，就不会再忘了。

多问：学习时遇到不清楚、不明白的地方，及时请教。在湖南第一师范学习时，毛泽东除了在校自修，向本校教员请教外，还经常向有学问的人请教，每逢有专家、学者来长沙讲学，他都要拜访求教。他常说：“学问一词讲的就是又学又问，不但要好学，还要好问。只有问懂了，才能记得牢。”一本书通过这样的阅读，到看完的时候基本上也就记住了大部分。毛泽东的记忆方法就是勤奋。

三、“多看多写”记忆法

钱钟书先生是中国数千年文化传统在一个风气开通、历史转型时期的特殊结晶。他幼承家学，天资过人，尤其在记忆力上，青少年时代就练就了文史方面的“童子功”。他对我国古代的经、史、集很多篇章都能倒背如流，尤其对宋诗和古典诗歌，几乎每一篇都能随口吟诵。他所著的五卷《管锥篇》是当代学术的一座高峰。不仅如此，钱钟书还精通英文、法文、德文、意大利文等，而且对西方的古典文学和现代文学、哲学、心理学都有很深的造诣和透辟的理解。凡是钱钟书的朋友、同事或学生，哪怕是仅仅与钱钟书交谈过一次的人，都为他超强的记忆力赞叹不已。他的经验是：勤奋，惟有勤奋，才是成为天才的必要条件。

关于钱钟书的勤奋，流传着许多感人的故事。据50年代文学研究所的同志讲，当时他们还是年轻人，而钱钟书早已是赫赫有名的大学者了，可是，他们每次进入线装书库，几乎都会遇见钱钟书。钱钟书拿着铅笔和笔记本，不断地翻阅书籍，不断地抄录、作笔记、默记，常常不知不觉地就过了半天。有时，他会在那里向年轻人介绍各类古籍，能准确地告诉他们这些书插在哪个书架的哪个具体位置，如数家珍。

文学研究所图书馆馆藏的线装书十分丰富，许多线装书的借阅卡上只有钱钟书一个人的名字。文学研究所图书馆当年收藏的许多好书，特别是珍贵的外文书，不少是他帮助订购和搜寻来的。他精读的每一部书，都反复批点，有的连两头和页边都写满了，再也找不到一点空的地方。他每写一部书，记忆整理的资料都要用麻袋来装。

四、“日积月累”记忆法

茅以升是中国著名的桥梁专家。他自幼热爱学习，喜欢读书。1916年夏天，他毕业于唐山路矿学堂。为了掌握建桥的专业知识，他到美国进修，先后获得了硕士学位和博士学位。1933年，他担任杭州钱塘江大桥工程处处长。他和同事及建筑工人共同努力，终于建成了由中国人自己设计和建造的铁路、公路和大桥。茅以升在学习和工作上的巨大成功，是和他良好的记忆力分不开的。少年时，茅以升为了锻炼记忆力，每天清晨都到河边背诵古诗。天长日久，他不但增加了知识，还有效地提高了记忆力，达到了过目成诵的境界。一次，爷爷在抄写古文时，他在一旁默记。等爷爷放下笔时，他竟然把一篇《京都赋》一字不差地背诵下来。

茅以升不仅背诵古文诗词很熟练，还背诵抽象的数字来锻炼记忆力。一次，他看到有篇文章将圆周率的近似值计算到小数点后面的100位。他想：背诵这些数字不也是一种锻炼吗？于是，他就一节一节地背诵这一长串的数字：14、15、92、65、35、……这些数字尽管难记，但他还是凭着坚强的个性，把一百位数字全背了下来。杰出的天才人物出色的记忆力也不是天生就有的，他们是通过坚持不懈的努力和超出平凡人的付出得到的。