郑州新东方高考疫情热点补给箱 为高考助力

临近高考，高三孩子们都进入了最后冲刺状态，在准备的时候难免会有压力，今天，郑州新东方优能一对一就来和大家聊聊高考前高考生该做些什么。在最后这段时间调整好自身状态，以良好的心态和状态去面对考试才能在高考中取得好成绩。

一、缓解情绪的方法

呼吸放松法、正念练习法、想象放松法、直接表达法。以上这四种方式都是很好的环节紧张情绪的方法，学员们可以根据相关的要求进行放松，选择一种更适合自己的方式，想要报名就抓紧时间提升吧！

二、做好疫情防护 保持好的迎考状态

对考生而言，主要就是保持一个规律的作息，一个正常的学习状态，要适当的放松，这样才能够获得更好的复习效果；

对郑州新东方中学的家长而言，就是做好后方保障，从饮食和生活上入手。当然家长的情绪也会影响孩子的学习情绪，所以不要每天去打扰孩子的复习节奏，适当的关心和陪伴，不要徒增他们的学习压力。

家长们也要做好开导，当孩子情绪出现不正常的状态的时候及时的沟，环节孩子们的备考压力。尤其是目前孩子们大多数都处于居家复习的状态，不要引起冲突。

三、疫情特殊的地区考生和家长如何应对？

每一位考生都在全力以赴的备战高考，当遇到问题是我们要勇敢的面对，认可和接纳有时候是一个很好的方式。我们目前更重要的是提升自己的个人免疫力，调整好心理状态，保持良好生活规律。相信我们都能够战胜疫情，我们都能够健健康康的参与此次的考试，加油吧！

高考临近，复习基础的同时大家还要关注时事热点，郑州新东方优能中学为大家准备了高考疫情热点冲刺补给箱，涵盖高中全学科热点+知识点串联，为高考复习加足马力！倒计时7天，如果学员们在复习的过程中有什么问题可以及时的和家长和教师沟通，最后的阶段我们都全力以赴吧！

郑州新东方优能中学咨询报名电话：400-0808-102，欢迎来电咨询！