帮助孩子做情绪的主人 金色雨林几点建议
小朋友情绪不定，变化太大，其实是因为小朋友不懂得如何去控制情绪，这个时候就需要家长们去引导小朋友控制情绪，抒发情绪，哈尔滨金色雨林情感力训练为各位家长提了几点建议。
在说建议之前，金色雨林要先给大家介绍一下情绪是什么，情绪是人对于外界事物的心理状态，喜怒哀乐都是情绪，都会有表现，哭了肯定是哀，愤怒就会发火。情绪对我们的生活也是有很大影响的，负面情绪会对学习生活带来不好的影响，既然要积极生活，那么就要学习去控制情绪，避免不良情绪影响身体健康。
各位家长了解了情绪的重要性，我们就可以谈解决措施啦。首先就是要家长自己身体力行去给小朋友做榜样，家庭教育是每个人最初的教育，小朋友平时除了上学，接触最多的就是家长了，家长的一言一行以及家庭氛围都会影响小孩子，金色雨林提示家长要注意自己的行为的影响。先学会接纳自己的情绪，然后再去适当的表达自己的情绪，为小朋友做一个好榜样。
很多家长，在孩子犯了错或者其他时候，不懂得关心孩子，让孩子释放自己的情绪，只会去指责孩子，这样孩子的负面情绪只会愈演愈烈。哈尔滨金色雨林就见过不少这样的家长，正确是的方式应该是当小朋友伤心或者难过时，及时去关心小朋友，询问为什么，帮助他把负面情绪抒发出来，不要给小朋友一种“难过是可耻的”感觉，情绪正确的释放出来才是正常的。在必要的时候可以对小朋友予以鼓励，陪伴小朋友度过情绪节点。
哈尔滨金色雨林最后一个建议就是，家长们还可以帮助小朋友正确的认识情绪，有一个非常好的方式就是看绘本。绘本通俗易懂便于小孩子阅读，书中也有很多处理情绪的方法，比如找人谈心或者出去玩，绘本的好处在于能够潜移默化的影响孩子。家长们可以去挑选一些适合小朋友阅读的绘本，有时间的时候和小朋友一起看，还能促进亲子感情。
其实，帮助小朋友去处理情绪并不是那么困难，更多的需要家长的耐心和同理心，希望各位家长带孩子的时候学会换位思考，多多考虑小朋友的感受，促进小朋友健康成长。家长们倘若还有问题可以电话咨询哈尔滨金色雨林。
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