中考体育本周开始！这些事项学生和家长都要注意！天津学大教育根据最新分享的考试要点进行解读，希望下文中的这些内容能帮到你。一起来了解一下吧！
2025年中考体育考试时间为6月10日-25日，也就是下周开始。各区的时间安排已经出来，提前看下体育考试注意事项，做好准备。先看下中考体育评分标准：备注：1．本标准以分段分值表示。在实际评分上，按每一分值计算到百分之一。如男生1000米3:49，则实际得分为76分。
其实体育评分标准，跟往年一样，并没有因为疫情影响而降低评分标准。不过，体育也不要过于紧张，很多评分老师都很和善的，礼貌一点可能成绩就不同了。
该注意哪些内容？为了更好的给学员们备考引导，学大教育天津校区已经为你准备好适合的学习内容，下文中给你一些积极的建议，一起来阅读并准备起来吧！
【考前注意事项】
在考前要充分做好备考准备，积极的进行各种内容的尝试，做好参加考试的具体准备很关键，可以参考的是考试前一天应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间运动等，以保证有充沛精力投入到考试中。
还要注意安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饱吃好午餐，考试安排靠后的同学适当准备加餐食物。当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制过多的饮食和饮水。
除此之外，考试装备。这几天要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、专用橡胶田径鞋等。进场前要解决好“方便问题”，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋带等，在长跑开始前zui好把鞋带，裤带再检查一遍，系紧。考试前到考场外检录处集中，经检录按编号排好队有序入场。
【考中注意事项】
天津学大教育还针对考中内容需要你关注起来，以长跑为例，需要调整好心态，大部分同学基本没有问题。失误的仅仅是极少部分同学，所以保持适度紧张对考试有利。长跑考试中，考生要注意掌握呼吸节奏。跑的过程中，维持匀速，三步一呼三步一吸或二步一呼二步一吸。出现呼吸困难、胸闷、步伐沉重等极点现象时，要注意调节，大口呼吸，稍微放慢速度，坚持跑下去，这样就会出现第二次呼吸。
再有就是在长跑测试时前期尽量不要被甩开，记住，这是很重要的。如果别人跑的相当快的话那就依据自己的体力和能力去分配。在离终点还剩150米到300米时就要开始用上你的全部速度冲刺。冲刺阶段往往就是决定你成绩的重要部分。如果说前600-700米是铺垫的话，那么最后200—300米就是关键。冲快一点可能就是10分，冲慢一点可能就少1—2秒，少一分。
当然，以上分享仅仅只是中考备考中的一部分，如果你想获得更多，可以选择加入天津学大教育一对一的课程中，这里更有专业的老师针对你的学习需要进行总结，帮助你实现学习目标！
