针对高考 胶州学大有针对性建议
高考，是让无数的同学都感觉到压力山大的一次考试了，为了考好这一次，同学们和家长们都已经辛苦了将近一年的时间了。胶州学大中学今天为同学们带来详细的介绍，关于即将到来的高考。
首先胶州学大说的就是，看淡成绩，注重备考效果。高三复习，因人而异，有些同学由于各种情况会导致成绩起伏，这对于学生来说压力很大。其实这一阶段，你的学习效果还不足以立刻就见效，你需要耐心等待。在绝望中挣扎，只有你不断的努力，不断的付出，才有可能在最后的高考中，拿到自己想要的结果。
然后胶州优能中学告诉大家的，就是建立任务清单，降低难度。信心受挫会引起内心焦虑，现实和理想差距大将导致挫败感的产生。要知道高三备考信心是第1位的，除了给自己积极的心理暗示，还要在备考策略上做出调整。可适当降低难度，让备考有获得感。在第1轮复习中，很多同学都会情不自禁的会把现在的水平、成绩和高考目标作比；这一比就会比出问题来，差距太大，自信心严重受挫，要么紧张失落、要么过于用功导致身心无法承受，出现诸如神经衰弱症状。
当然，在这个过程中，一个非常重要的方面，就是多做自我总结，找到突破口。很多高三同学感到压力很大，但又不能清晰的说出压力来自哪里。与其这样低效率的学习，不如适时停下来做自我分析，拿出一张纸，写下困难科目和面临的问题，要尽可能的详细具体，再寻求解决方法。那些笼统的压力、恐惧于事无补，不如静下心来理性面对，有什么问题就解决什么问题，如果是现在解决不了的就放一放。
最后一点胶州优能中学告诉大家的，让每一天的学习都是清晰明了的，内容设置上不易过多，要量力而行，因为完成任务本身就是一种自我激励。任务清单的好处在于，让你每天的学习有章可循，不至于忙乱，学习任务是切实可行的。而且，还可以采取自我评价的方法，时间尽量放在晚上。
高考不仅仅是同学们面临的难关，也是家长们发愁的一个重点，所以今天胶州学大中学给出专业的建议，希望今天的文章家长们可以认真看，因为我们希望孩子们可以拿到好的成绩。当然，如果需要帮助的话，请不要犹豫哦！因为时间无比的珍贵。
