考前焦虑怎么办 文都考研来帮你
不知不觉考研只剩下1个月的时间了，很多学生开始陷入了焦虑之中，总是怀疑自己能不能考上。下面上海文都考研学员就来分享一些在考前调节自己的心态的经验，希望能够有所帮助。
学员1：在考前的1个月中，面对越来越少的复习时间，和我还是非常的惶恐的。因为每天都担心自己能不能够顺利的复习完。好在考前的时候文都考研的老师经常回去鼓励我们，告诉我们越是到了这个时候就越要去保持平常心，不要去增加自己的心理负担。在老师和同学的不断开导之下，心态也就越来越平和了，最后发挥的还是很好的。
学员2：在考试之前很害怕出现新的考点内容，因为这个时候是很容易产生畏难的情绪的。有段时间心态特别不好，学习非常没有效率。这个时候我开始积极的调整自己的心态，不断的暗示自己一定可以去成功的实现自己的梦想，把结果看得淡一些，最后在考场上发挥的很不错。
学员3：很多同学在学习的时候喜欢去跟别人进行盲目的攀比，虽然说去了解一下别人的复习进度可以有效的提升自己的复习效率，但是我们每个人都是有自己的复习节奏的，跟着别人的节奏来会打乱自己的进度，不利于自己的进步。上海文都考研的老师就会去跟每一个学生进行沟通，帮助学生去找到适合自己的复习节奏，这样就能能够非常有效的提升复习效率。
学员4：身边有在考研的最后阶段放弃的同学，当时我有一个朋友之前一直很认真的进行复习，到了最后阶段突然坚持不下去了，我就跟他说现在只剩下1个月的时间了，怎么能够那么轻易的就放弃呢。之前准备了那么久，积累了很多的知识，难道就这样付诸流水了？听了我的话这个朋友再次燃起了斗志，最后考上了理想的院校。
上海文都考研告诉大家，在进行考研复习的过程中，因为高强度的学习产生想要放弃的念头是很正常的，这个时候应该去积极的调整自己的心态而不是轻易的选择放弃。这个时候可以先去用真题检测的方式去找到自己的差距，判断一下自己的水平距离目标差距有多大。如果发现自己其实之前是在自己吓唬自己，那就放松心态保持正常的节奏去复习。
如果这时候差距比较大可以去选择一些冲刺班或者自己制定一个合理的计划去进行提升。这个时候慌乱只能是浪费时间，只有脚踏实地的往前走才能够拉近自己和梦想之间的距离。
上海文都考研超级特训营正在招生中，能够非常有效的去帮助学生提升自己的考研成绩，课程分为3个班型，学生可以根据自己的需要去灵活选择。我们的课程体系是非常的系统的，能够去全面的帮助学生进行知识的巩固和复习，22年考研党赶快来加入我们吧。
