暑期备战考研 文都考研集训营和你作伴
据说2026年的考研数据，首天就有37万人弃考，弃考率已经超过10%，这也意味着那些“剩者为王”坚持到最后的人，才是你真正的对手。为何弃考人这么多？上海文都考研认为，这主要是取决于考研人本身，一方面报名时就随波逐流，抱着试试看的态度复习，一旦遇到困难立马退缩；另一方面意志不坚定，虽一时有心更上一层但复习过程敷衍了事，越临近考试越想当“逃兵”。
今年更比较特殊，由于疫情影响，很多同学在家复习，自律性差的同学面临学习效率低和自我怀疑双重压力，尤其暑假期间天气炎热，如管理不好自己情绪，加之其他影响因素，小则脾气暴躁，大则造成止步暑假的后果。当周围有人弃考了，该怎么办？今天上海文都考研就为各位考生在弃考期到来之际，为大家提供有效建议，帮助各位考生平安度过这段时间，提升自己的成绩。
首先，文都考研要提醒各位考生的是，要理解漫漫考研复习之路，并非所有人都能走到最后，中途一定会有很多人因各种原因选择放弃。心理上不要受到影响。尽量做到不被别人干扰，少看朋友圈和社交平台，无论是保研出国，还是毕业后去向，少比较，少关注，专注自我即可。
其次，要合理规划、科学作息。每天科学制定学习规划表，每一段时间学习一个科目，让自己的学习变得不枯燥乏味，同时合理划分防止自己各科目学习不均衡。
第三，和能给你信心的人在一起。坚定信念坚持终有收获，不妨和志同道合的同学一起结盟，彼此相互倾诉考研的初心是什么，时刻提醒对方一定要努力，还可以一起复习，让对方行为激励自己。在文都考研集训营的学习中，每一个班级的同学和老师都是你考研之路上的伙伴，你们共同成长。
第四，摆正姿态及时解压。当压力大时，要善于发泄沟通，可以向家人朋友倾诉，在与人交流中释放压力。或适当选择一些适合自己的发泄方式，如写日记、运动、唱歌等，总之别让不确定感和焦虑感围绕。
暑假可以说是考研的分水岭，历年如此。困难可以毁灭一个人，也能成就一个人。暑假是一个弃考高峰期，但也绝对是逆袭的绝佳时机。人生之中，困境常与机遇并存，任何问题都隐含着创造的可能，考研更是如此。坚持住，莫在这个暑假“输”掉自己。想要拥有更多，就一定要付出更多，而文都考研集训营将帮助各位考生从提升各科成绩开始，一步步地走过困难。
在上海文都考研集训营中，通过严谨科学的学习计划，为每一个考生提供更多元的备考方案，从提升各科成绩开始，让大家的学习都能够走上正轨，在完成属于自己的备考准备的过程中，提升学习信心，完成拥有这样的备考准备，提升考研成绩。
