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注意力怎么培训训练

天天培训网络中心   作者:注意力怎么培训训练   2022-02-18 阅读:30
注意力怎么培训训练

孩子注意力不集中的原因

     小学生注意力不集中是什么原因导致的呢?对于学习仍然是最牵动家长的那根神经。而小孩子能否将来学的好注意力又是家长最关心的一件事。我们把小学生的注意力分为 3 点。我们来看下:

      注意力:家庭和周围环境的影响

      家庭环境的因素也是很重要的,如果孩子从小生活在一个吵闹的环境里那么他们怎么能有一个好的注意力。一个温馨和谐的家庭环境对孩子的影响是非常巨大的,比如孩子在写作业而父母们有时候在他面前打接电话,孩子没有一个好的约束力往往注意力就会被电话所吸引。

      注意力:父母自身原因

      父母自身的原因:父母不能够深刻的了解孩子的内心在想什么?往往对孩子的期望指过高导致孩子的压力过大,超出他们这个年龄断所能承受的压力。家长们在盲目的给孩子学这个学那个,也超出了他们对事物的承受范围,他无法理解,丧失对事情的学习兴趣也就会没有注意力。

      注意力:孩子自身原因

      对于注意力不集中孩子自身方面的因素很简单,大多数是因为孩子对这件事没有兴趣,他们不喜欢做或者听某件事,所以时间不长你就会发现他们走神了。这是家长应该从孩子的兴趣方面入手,用鼓励,奖励的方式来激发孩子的兴趣。

      家长要根据孩子的原因来做一个针对孩子注意力的方案,相信会轻松很多。

关于金色雨林

金色雨林相信,每个孩子都具备自主学习,自信成长的能力

金色雨林创始人林薇女士和张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力,同年创办北京雨林学习能力研究开发中心;并于1999年,成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年,北京金色雨林健康科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧(北京)教育科技有限公司。长久以来,金色雨林致力于为3-12岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统,判明孩子的学习能力状况,采用针对性的学习能力训练方案,并辅以家庭教育咨询,心理素质辅导,帮助孩子提升学习能力。

自2020年起,为好的传递以提升孩子“学习力”为核心教学理念和品牌价值,给消费者直观的品牌认知感受,金色雨林品牌将启用“雨林学习力”这一新的logo,作为品牌直属/合作门店的店名。“雨林学习力”中心与“金色雨林”中心均提供高品质的3-12岁儿童的学习能力提升训练。

目前,金色雨林依托北京、成都、厦门、苏州、杭州运营中心,28个省,117座城市,231家中心(截止到2019年12月签约数据)。

注意力怎么培训训练

注意力训练注意事项: 
1.学习前不要吃大餐,一饱百不思。 
2.突然摄取很多糖份让你的血糖突然增高,然后陡然下降会让你感到困乏。高糖份食品适合于体育锻炼,不适合脑力活动。贪嘴的话可以考虑水果和干果。 
3.脑力活动期间喝大量的水,尤其是你昏昏欲睡的时候。 
4.咖啡可以让你清醒,但同时会增加你的焦虑感,请适量饮用。 
5.选择你喜欢的体育运动。适量运动有助于集中注意力。 
6.每天按时休息。有规律的休息对集中注意力和记忆力很关键。 
7.有规律的睡眠可以防止失眠。 
8.打个盹有助于注意力和记忆力。 
9.不要养成在床上工作学习的习惯。你的身体会搞不清楚什么时候改放松什么时候该工作。 
10.调整你的身体来集中注意力 
11.坐有靠背的椅子,让你自己舒服,但别太舒服了。 
12.只保留工作需要的东西在手边。别让别的东西分你的心。 
13.保证充足自然的光线。 
14.按照生物钟来活动。如果你是夜猫子,就把要求最高的工作安排在晚上吧。 
15.了解并服从于注意力保持期。注意力保持期每天也许不完全一致。 

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