寒假规划|学大教育教你让自制力暴涨的5个方法
寒假马上就到了，小编想大家是不是都为自己的寒假做了满满的规划，尤其是准备在寒假提分的同学，可是在没人约束的假期，我们如何才能自己设定的计划如期执行呢？今天威海学大教育将教你让自制力暴涨的5的方法！
1、不要让借口欺骗你的大脑
很多学生在不想学习的时候都会找一些借口，比如我在玩5分钟游戏，我在刷10分钟抖音，再看10分钟电视剧等等，可是等真正时间到了的时候，你真的能够做到心无旁骛的学习吗？大部分同学的回答应该都是NO吧！威海学大教育建议如果你想学习，那就别找借口欺骗自己，你可以在游戏、电视上花费更多的时间，为什么不尝试对自己说，我只要再学15分钟就可以玩手机了呢？等到15分钟到了，再对自己说我再学15分钟吧！学习是自己的事，我们可以先从自己擅长的学科开始执行，对自己说我再学5分钟，这道题不做完，我就不玩手机。
2、坚持你的计划，多了不要做
威海学大发现一个很有意思的现象，就是大部分同学在最初定计划是定的热血沸腾，可是能真正坚持把计划执行到底的人有几个呢？基本上都是三天打鱼，两天晒网，开始的几天计划是超量完成，学到凌晨一两点、持续了4天、5天，感觉到累了，就开始为自己找借口，前几天做得多，今天就少点吧，接下来的每天都会发生这样的现象，为自己找类似的借口，于是自己制定的计划开始成为泡影，半途而废。正确的做法应该是，每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。
3、现在就行动，要不然好状态永远不在
你是不是曾经遇到过这样的状况？“我现在状态不好，一会儿再学。”或者是“我现在的心情不适合学数学，歇一会儿再说。”但其实，你的“好状态”永远不会来，就算来了，也不会持续很久。实际上，你在等待合适时间的时候，就是想暂时逃离你当下做的事情。说白了，你就是在拖延。所以，威海学大一对一认为你要学会逼自己学习。天完成10%，明天完成20%，把学习当作闯关，你就会发现：越来越好坚持，甚至会不习惯没有学习的日子。
4、允许自己偷懒几分钟
（1）选择更为合适的休息方式
（2）设置合理的休息时间
（3）挑选给自己的奖励
5、找个人来监督你
这个人可以是你关注的某个公众号，可以是你的老师，可以是你的同学，可以是在社交网络上认识的跟你一样热爱学习的小伙伴，总之，能帮助你一起学习，一起进步的就好。
寒假其实学习的一个很好的时机，威海学大教育希望同学们都能按照自己的计划，如期执行，学习使自己更加优秀！如果你坚持不下去，就想想今天学大教育教你的让自己自制力暴涨的5个方法！
